Disadvantages of Fish Oils Desvantagens óleos de peixe

There are disadvantages to Fish Oils. Não há desvantagens para óleos de peixe. As beneficial as Fish Oil is, very high intakes (typically over 3,000 mgs per day) risks excessive bleeding or even hemorrhagic stroke. Tal como benéficos como óleo de peixe é, doses muito elevadas (geralmente mais de 3000 mgs por dia) riscos sangramento excessivo ou até mesmo acidente vascular cerebral hemorrágico.

High doses of Fish Oils can caused belching, flatulence, nausea, bloating, and diarrhea. Em doses elevadas, pode Óleos de Peixe causados arroto, flatulência, náuseas, inchaço, e diarréia.

Additionally, Fish Oils are fats and, as with any fat, there are calories. Além disso, são Fish Óleos e Gorduras, como acontece com qualquer gordura, há calorias. So, substitute and do not add this fat to your diet. Portanto, substituto e não adicionar esta gordura para a sua dieta.

If you are pregnant and taking supplements ro fortified foods, verify that your Fish Oil supplement or food fortification is with fish oil made from the body of the fish and not from the fish liver. Se está grávida e tomar suplementos ro de alimentos fortificados, verifique se o seu óleo de peixe ou suplemento alimentar fortificação com óleo de peixe é feita a partir do corpo do peixe e não a partir do peixe fígado. Excessive intakes of fish oil supplements made from fish liver oil can harm the fetus. Ingestão excessiva de óleo de peixe suplementos fabricados a partir de óleo de fígado de peixes pode prejudicar o feto.