Træk vejret ind / ud uden panik: Hvordan undgår astma med fiskeolie | Fiskeolie Blog

Astma er en respiratorisk lidelse sædvanligvis karakteriseret ved hvæsende vejrtrækning. Den person, der lider af astma oplever trykken for brystet, der forårsager åndenød og hvæsende vejrtrækning. Astma patienter er ofte tilbageholdende med at besøge kolde steder eller forkæl dig selv i aktiviteter, der involverer meget støv, fordi de ved, at der er fare for at forværre astma symptomer. Dette skyldes, at astma er kendt for at have genetiske eller miljømæssige årsager.

Hvordan astma forårsaget? Astma er en vejrtrækning lidelse, der påvirker millioner hvert år. Det er generelt knyttet til to betingelser: 1. sammentrækning af musklerne omkring den lille bronkier og 2. betændelse eller udtynding af disse rør. Astmatisk tilstand er karakteriseret ved vejrtrækningsbesvær, som ellers kaldes hvæsen. Astmapatienter have en hård tid at trække vejret ind og ud. Vejret er anstrengt og tunge, hvilket gør livet et helvede for dem.

Fiskeolie til astma: fiskeolie kosttilskud med omega 3 er meget gavnligt for patienter med astma på grund af omega 3 anti-inflammatoriske egenskaber. Omega 3 reducerer inflammatoriske kemikalier, der forårsager astmaanfald og dermed holder en check på hyppige angreb. Fiskeolie kosttilskud er det bedste valg for protein, næringsstoffer og essentielle fedtsyrer. Hvis du ønsker at tilføje fiskeolie kosttilskud til din kost, kan du spise fisk rig på omega 3 fedtsyrer. Nogle af disse fisk omfatter, ansjos, orange savbug, laks, makrel, sardiner, multe, regnbueørred, hvid tun etc.

Hvordan undgår astmaanfald Astma er? En årsag til bekymring i mange mennesker. Med astmaanfald stiger hver dag, er det bedre at vedtage en forebyggende tilgang til astma. Mennesker, der lider af astma og vejrtrækningsproblemer kan reducere risikoen for dødsfald ved at indtage fiskeolie kosttilskud dagligt. Fiskeolie gør dig forblive sunde og aktive. Dog kan fiskeolie også fremkalde nogle allergiske reaktioner i mange. For at undgå det, skal du kontakte din læge på doseringen og regelmæssighed forbrug.

Fordele ved fiskeolie kosttilskud for astma: Fiskeolie er en stor bod for astma patienter, der lider hvæsen. Dette skyldes, omega 3 i olien aktiverer og indstiller lige et par ting, som ikke fungerer ordentligt i kroppen. For eksempel kan fiskeolie forbedre / modregne følgende ændringer i kroppen:

• Forbedrer lungefunktion, hvor motion induceret astma diagnosticeret
• Reducerer mængden af ​​bronkodilatator medicin, da det udvider bronkierne naturligt
• Reducerer inflammation i patientens spyt

Hvis motion er en årsag til astmaanfald, kan du minimere det ved at tage fiskeolie. Fiskeolie vil ikke bare hjælpe dig med at holde din krop fit, men også afhjælpe skadelige giftstoffer. To væsentlige fedtstoffer i omega 3 fedtsyrer i fiskeolie - docosahexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA) forebygge og reducere astmaanfald til en fænomenal grad. Tager dem regelmæssigt kan gøre dig idiotsikker mod astma.