Hít vào / ra mà không hoảng sợ: Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh hen suyễn với dầu cá
Hen suyễn là một chứng rối loạn hô hấp thường được đặc trưng bởi thở khò khè. Những người bị bệnh hen suyễn kinh nghiệm đau thắt ngực gây khó thở và thở khò khè. Bệnh nhân hen suyễn thường không muốn đến thăm những nơi lạnh hoặc thưởng thức trong các hoạt động có liên quan đến quá nhiều bụi, bởi vì họ biết rằng có một nguy cơ làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn. Điều này là do hen suyễn được biết là có nguyên nhân di truyền hoặc môi trường.
Làm thế nào là gây ra bệnh hen suyễn? Hen suyễn là một chứng rối loạn hô hấp ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Nó thường được liên kết với hai điều kiện: 1. sự co bóp của các cơ bắp xung quanh các phế quản nhỏ và 2. viêm hoặc mỏng đi của các ống. Tình trạng hen được đặc trưng bởi khó thở, đó là cách gọi khác là thở khò khè. Bệnh nhân hen suyễn có một thời gian khó khăn thở vào và ra. Hơi thở của họ được lao động và nặng nề, làm cho cuộc sống của một địa ngục cho họ.
Dầu cá cho bệnh hen suyễn: bổ sung dầu cá omega 3 rất có lợi cho những bệnh nhân bị hen suyễn do đặc tính chống viêm omega 3 của.
Omega 3 làm giảm hóa chất viêm gây hen suyễn và do đó, giữ một kiểm tra về các cuộc tấn công thường xuyên.
Bổ sung dầu cá là sự lựa chọn tốt nhất cho các protein, chất dinh dưỡng và các axit béo thiết yếu.
Nếu bạn muốn thêm chất bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể ăn cá giàu omega 3 axit.
Một số trong số này bao gồm cá, cá cơm, roughy cam, cá hồi, cá thu, cá mòi, cá đối, cá hồi vân, cá ngừ trắng vv
Làm thế nào để ngăn chặn các cuộc tấn công bệnh hen suyễn? Suyễn là một nguyên nhân để lo lắng cho nhiều người.
Với bệnh hen suyễn tăng lên hàng ngày, nó là tốt hơn để thích nghi với phương pháp tiếp cận phòng ngừa hen suyễn.
Những người bị hen suyễn và thở vấn đề có thể làm giảm nguy cơ tử vong bằng cách tiêu thụ chất bổ sung dầu cá hàng ngày.
Dầu cá làm cho bạn luôn khỏe mạnh và năng động.
Tuy nhiên, dầu cá cũng có thể gợi lên một số phản ứng dị ứng ở nhiều người.
Để tránh nó, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và đều đặn của tiêu thụ.
Lợi ích của việc bổ sung dầu cá cho bệnh hen suyễn: Dầu cá là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh nhân hen suyễn bị thở khò khè. Điều này là bởi vì, omega 3 trong dầu sẽ kích hoạt và thiết lập ngay một vài điều mà không có hoạt động trong cơ thể. Ví dụ, dầu cá có thể cải thiện / đặt ra những thay đổi sau đây trong cơ thể:
- Tăng cường chức năng phổi ở đâu hen do được chẩn đoán
- Giảm lượng thuốc giãn phế quản vì nó làm giãn phế quản tự nhiên
- Giảm viêm trong đờm của bệnh nhân
Nếu tập thể dục là một nguyên nhân của cơn hen, bạn có thể giảm thiểu bằng cách uống dầu cá. Dầu cá sẽ không chỉ giúp bạn giữ cho cơ thể khỏe của bạn, mà còn làm giảm bớt các chất độc hại. Hai chất béo thiết yếu trong các axit béo omega 3 trong dầu cá - docosahexaenoic (DHA) và eicosapentaenoic (EPA) ngăn chặn và giảm cơn suyễn đến một mức độ phi thường. Đưa họ thường xuyên có thể làm cho bạn hết sức rõ ràng chống lại bệnh hen suyễn.
