Respira in / out, fără panică: Cum pentru a preveni astm cu ulei de pește

Astmul este o tulburare respiratorie, de obicei, caracterizata prin respiratie suieratoare. Persoana care suferă de astm experiente senzatie de constrictie toracica care provoaca dificultati de respiratie si wheezing. Pacientii cu astm bronsic sunt adesea reticente in a vizita locuri reci sau răsfățați-vă în activități care implică praf grele, pentru că știu că există pericolul de agravare a simptomelor de astm. Acest lucru se datorează faptului că astmul este cunoscut ca având cauze genetice sau de mediu.

Cum se astmul cauzat? Astmul este o tulburare de respiratie care afecteaza milioane în fiecare an. Este, în general, legat de două condiții: 1. contracția mușchilor din jurul bronhiilor mici și 2. inflamație sau subțierea acestor tuburi. Condiție astmatică este caracterizată prin dificultăți în respirație, care este de altfel numit wheezing. Pacientii cu astm bronsic au o perioada grea respirație și în afară. Respiratia lor este lucrat și grele, face viața un iad pentru ei.

Ulei de pește pentru astm: suplimente de ulei de pește cu omega 3 sunt foarte benefice pentru pacienții cu astm din cauza omega 3 de proprietati anti-inflamatorii. Omega 3 reduce produse chimice inflamatorii care provoaca atacuri de astm și, prin urmare, păstrează o verificare privind atacurile frecvente. Suplimente de ulei de pește sunt cea mai buna alegere pentru proteine, nutrienți și acizi grași esențiali. Dacă doriți să adăugați suplimente de ulei de pește la dieta ta, puteți mânca pește bogat în omega 3 acizi. Unele dintre aceste pesti sunt, hamsii, pion portocaliu, somon, macrou, sardine, chefal, păstrăv curcubeu, ton alb etc.

Cum pentru a preveni atacurile de astm? Astmul este un motiv de îngrijorare în multe persoane. Cu atacuri de astm crește în fiecare zi, este mai bine să se adopte o abordare preventivă pentru astm. Persoanele care suferă de astm și probleme respiratorii pot reduce riscurile de fatalitate prin consumul de suplimente de ulei de pește de zi cu zi. Uleiul de pește face să rămâi sănătos și activ. Cu toate acestea, ulei de pește poate evoca, de asemenea, unele reacții alergice în multe. În scopul de a se evita, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la doza si regularitatea consumului.

Beneficiile de suplimente de ulei de pește pentru astm: Uleiul de pește este un remediu excelent pentru pacientii cu astm bronsic care sufera de respiratie suieratoare. Acest lucru se datorează faptului că, omega 3 din uleiul activează și stabilește dreptul câteva lucruri care nu funcționează corect în organism. De exemplu, ulei de pește poate îmbunătăți / porni următoarele modificări în organism:

• Îmbunătățește funcțiile plămânilor unde exercitare astmul indus este diagnosticat
• Reduce cantitatea de medicamente bronhodilatatoare, deoarece dilata bronhiile natural
• Reduce inflamatia in sputa pacientului

În cazul în exercițiu este o cauza pentru atacuri de astm, puteți minimiza prin luarea de ulei de pește. Uleiul de pește nu va ajuta doar să mențineți în formă corpul tau, dar, de asemenea atenua toxine. Două grăsimi esențiale în acizi grași omega 3 din uleiul de pește - docosahexaenoic (DHA) și eicosapentaenoic (EPA) a preveni și reduce atacuri de astm-o măsură fenomenal. Luându-le în mod regulat poate face să vă foarte simplu de manevrat împotriva astmului.