Respirare in / out senza panico: come prevenire l'asma con olio di pesce
L'asma è una malattia respiratoria di solito caratterizzata da dispnea. La persona che soffre di asma sperimenta oppressione toracica che provoca mancanza di respiro e respiro affannoso. I pazienti asmatici sono spesso riluttanti a visitare luoghi freddi o indulgere in attività che coinvolgono polveri pesanti, perché sanno che c'è il pericolo di aggravare i sintomi dell'asma. Questo perché l'asma è noto per avere cause genetiche o ambientali.
Come è l'asma causata? L'asma è una malattia respiratoria che colpisce milioni di persone ogni anno. È generalmente legata a due condizioni: 1. la contrazione dei muscoli intorno alla piccola bronchi e 2. l'infiammazione o l'assottigliamento di questi tubi. Condizione asmatica è caratterizzata da difficoltà nella respirazione, che è altrimenti chiamato affanno. I pazienti asmatici hanno un tempo difficile inspirare ed espirare. Il loro respiro è affannoso e pesante, rendendo la vita un inferno per loro.
Olio di pesce per l'asma: gli integratori di olio di pesce con omega 3 sono molto vantaggioso per i pazienti con asma a causa di omega 3 di proprietà anti-infiammatorie.
Omega 3 riduce le sostanze chimiche infiammatorie che causano attacchi di asma e quindi, mantiene un controllo frequenti attacchi.
Supplementi di olio di pesce sono la scelta migliore per proteine, nutrienti e acidi grassi essenziali.
Se si desidera aggiungere supplementi di olio di pesce per la vostra dieta, si può mangiare pesce ricco di omega 3 acidi.
Alcuni di questi pesci comprendono, acciughe, pesce specchio atlantico, salmone, sgombro, sardine, triglie, trota iridea, il tonno bianco etc.
Come prevenire gli attacchi di asma? L'asma è un motivo di preoccupazione in molte persone.
Con gli attacchi di asma aumentando ogni giorno, è meglio adottare un approccio preventivo per l'asma.
Le persone che soffrono di problemi di asma e respiratori possono ridurre i rischi di mortalità da consumo di integratori di olio di pesce al giorno.
L'olio di pesce fa a rimanere sano e attivo.
Tuttavia, l'olio di pesce può anche evocare alcune reazioni allergiche in molti.
Per evitarlo, si prega di consultare il proprio medico sul dosaggio e la regolarità del consumo.
Vantaggi di supplementi di olio di pesce per l'asma: L'olio di pesce è un ottimo rimedio per i pazienti asmatici che soffrono di dispnea. Questo perché, omega 3 nell'olio attiva e imposta destra un paio di cose che non funziona correttamente nel corpo. Ad esempio, l'olio di pesce può migliorare / partì i seguenti cambiamenti nel corpo:
- Migliora le funzioni polmonari dove esercizio asma indotta viene diagnosticata
- Riduce la quantità di farmaco broncodilatatore quanto dilata i bronchi naturalmente
- Riduce l'infiammazione nell'espettorato del paziente
Se l'esercizio è un motivo di attacchi di asma, è possibile ridurre al minimo lo prendendo olio di pesce. L'olio di pesce non solo aiuterà a mantenere il corpo in forma, ma anche alleviare le tossine nocive. Due grassi essenziali acidi grassi omega 3 in olio di pesce - docosaesaenoico (DHA) e eicosapentaenoico (EPA) prevenire e ridurre gli attacchi di asma in misura fenomenale. Prendendo regolarmente può farti infallibile contro l'asma.