العناية بالبشرة مع السمك: 6 الطرق التي يمكن أن زيت السمك جعل توهج بشرتك
زيت السمك، كما تعلمون، غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تنظم وظيفة الخلوية في الجسم ويحسن الدورة الدموية. اوميجا 3 الدهون في زيت السمك أيضا الحفاظ على مرونة وليونة الجلد عن طريق الحد من الأضرار الناجمة عن الإشعاعات فوق البنفسجية. بطريقة ما، يمكن أن زيت السمك بإرشادك في الحفاظ على بشرة صحية خالية من الضرر السم أو الودائع الجلد غير المرغوب فيها. جلدك، على تطبيق منتظمة من زيت السمك، لينة، والشباب وتجعد خالية لسنوات.
زيت السمك للعناية بالبشرة: لا يعرف الكثيرون أن زيت السمك مفيد جدا عندما يتعلق الأمر العناية بالبشرة. حتى المتخصصين في العناية بالبشرة يتساءل في فاعلية زيت السمك في عدة قضايا الحرجة التي تسبب الضرر للجلد. وفيما يلي بعض استخدامات زيت السمك في العناية بالبشرة:
1. كعامل مكافحة الشيخوخة: عندما تقدمنا في السن، وإنتاج الكولاجين (المغذيات هي المسؤولة عن الإلتصاق الجلد معا) يقلل في جسمنا. إفراز المحدود أو المنخفض لأسباب الكولاجين متدلى والتجاعيد الجلدية. والجلد المترهل هو أول علامة على الشيخوخة وأمقت الناس أنه عندما يتم تجاعيد الجلد قبل الأوان. لتجنب مثل هذه التجاعيد أو ترهل الجلد، يمكنك استخدام زيت السمك. يحتوي زيت السمك أوميغا 3 الأحماض التي تقوم بدور مكمل لمكافحة الشيخوخة من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين. عندما يفرز المزيد من الكولاجين، والجلد هو أكثر وضوحا وخالية من التجاعيد.
2. حب الشباب كما قاتل: الزهم هو المسؤول الأول عن ظهور حب الشباب. دهون أوميغا 3 تمنع إنتاج الأندروجين، يولد الزهم، وبالتالي يمنع حب الشباب. على الرغم من الزهم ضروري لتغذية البشرة، وإفراز الزهم الزائد يمكن أن يخاطر واحد مع أي شيء من حب الشباب والاكتئاب. لذلك، والعمل من زيت السمك جيد للبشرة.
3. يعامل الأكزيما والصدفية: إن أفضل طريقة الحصول على إعفاء من مشاكل الجلد مثل حب الشباب، الأكزيما والدمامل، والتهاب النسيج الخلوي والصدفية، هو أن تكون هناك جرعة DHA أوميجا 3 السمك المكملات الجلد النفط.
ويمكن أيضا أن ارتفاع مستويات الدم أن يعامل من قبل أحماض أوميغا 3 الدهنية.
وتسبب هذه الأمراض بسبب الأشعة فوق البنفسجية، التي تخترق الجلد وتسبب تلف الجلد.
لذلك تستهلك مكملات زيت السمك سوف نورد لكم مع العناصر الغذائية اللازمة لمحاربة سرطان الجلد وغيرها من اضطرابات الجلد / التهاب.
4. يشفي التهاب الجلد: زيت السمك الغني بأحماض اوميجا 3 مكملات يعامل أمراض التهاب الجلد.
التهاب من أحماض أوميغا 3 الدهنية يقلل من أمراض الالتهابية المزمنة نعاني.
مع إمدادات كافية من أوميغا 3S في نظامك الغذائي اليومي، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، غير المعتمد على الأنسولين السكري المعتمد، والأمراض الالتهابية، والربو، وأنواع مختلفة من اضطرابات الجلد.
5. يقلل من جفاف، ويحافظ على مرونة البشرة: المكونات الطبيعية في أوميغا 3 الأحماض تساعد في تعزيز مستويات الكولاجين في الجلد. مستويات صحية من الكولاجين في جسمك يعزز مرونة الجلد. مع عظيمة مرونة الجلد، والتجاعيد بالكاد تتطور على الجلد. أوميغا 3 يعزز الترطيب ويحافظ الجلد رطبة، مما يؤدي إلى سلس، والجلد ليونة.
6. يقلل من تجاعيد العين: تجاعيد العين هي مشكلة بالنسبة للمرأة الذاتي واعية. يحتوي زيت السمك وكالة حماية البيئة الذي يمنع التجاعيد وتأخير شيخوخة الجلد. المتخصصين في العناية بالبشرة تقديم المشورة الأساليب الحديثة مثل جلدي أو الليزر لإزالة التجاعيد ويجعل الدورة الدموية على نحو أفضل. هذا الأسلوب من العلاج له عدة عيوب. لذلك، فمن الأفضل أن تختار الطريقة الأسهل - زيت السمك. ومع ذلك، استشر طبيبك قبل أن تبدأ الجرعة العادية الخاصة بك من مكملات زيت السمك.
