Hudpleie med fisk: 6 måter som fiskeolje kan gjøre huden din glød
Fiskeolje, som du vet, er rik på omega-3 fettsyrer som regulerer kroppens cellefunksjonen og bedrer blodsirkulasjonen. Omega-3 fettsyrer i fiskeolje også opprettholde elastisitet og smidighet i huden vår ved å begrense skader forårsaket av UV-stråling. På en måte kan fiskeolje veilede deg i å opprettholde en sunn hud som er fri for gift skader eller uønskede hud innskudd. Huden på regelmessig bruk av fiskeolje, er myk, ung og rynkefri i mange år.
Fiskeolje for hudpleie: Ikke mange vet at fiskeolje er svært nyttig når det kommer til hudpleie. Selv hudpleie spesialister lurer på effekten av fiskeolje i flere kritiske, skade-forårsaker problemer i huden. Nedenfor er noen bruksområder for fiskeolje i hudpleie:
1. Som anti-aging agent: Når vi blir eldre, produksjon av kollagen (det næringsstoffet som er ansvarlig for liming huden sammen) reduserer i kroppen vår. Begrenset eller lav sekresjon av kollagen årsaker sigende og rynkete hud. En hengende hud er det første tegn på alderdom og folk avskyr det når huden er rynkete tidlig. For å unngå slike sagging eller rynker i huden, kan du bruke fiskeolje. Fiskeolje inneholder omega-3 fettsyrer som fungerer som en anti-aldring supplement ved å styrke produksjonen av kollagen. Når mer kollagen skilles, er huden klarere og rynkefri.
2. Som akne-morder: sebum er primært ansvarlig for utseendet på akne. Omega-3 fettsyrer hemmer produksjonen av androgener, genererer talg, og dermed forhindrer akne. Selv om sebum er viktig for huden næring, kan overdreven sekresjon av sebum risikere ett med alt fra kviser til depresjon. Så, er handlingen av fiskeolje bra for huden.
3. Treats Eksem og Psoriasis: Den beste måten får lettet fra hudproblemer som akne, eksem, byller, cellulitt og psoriasis, er å ha en dose av DHA omega 3 fiskeolje hud kosttilskudd.
Høyt blod nivåer kan også bli behandlet av omega 3-fettsyrer.
Disse sykdommene er forårsaket på grunn av UV-stråling, som trenge gjennom huden og forårsake hudskader.
Så forbruker fiskeolje kosttilskudd vil forsyne deg med de nødvendige næringsstoffer for å bekjempe hudkreft og andre hudsykdommer / betennelse.
4. Heals hudbetennelse: Fiskeolje er rik på omega-3 tilskudd behandler hudbetennelse sykdommer.
Betennelsen fra omega 3 fettsyrer reduserer kroniske betennelses plager vi lider.
Med tilstrekkelig tilførsel av omega 3 fettsyrer i ditt daglige kosthold, kan du redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, ikke-insulinavhengig diabetes, inflammatoriske sykdommer, astma, og ulike typer hudlidelser.
5. Reduserer tørrhet, bevarer hudens elastisitet: Naturlige ingredienser i omega 3 fettsyrer bidra til å øke kollagennivået i huden. Sunne nivåer av kollagen i kroppen fremmer hudens elastisitet. Med stor hudens elastisitet, rynker neppe utvikle seg på huden. Omega 3 øker fuktighet og holder huden fuktig, noe som resulterer i glatt, smidig hud.
6. Reduserer øye rynker: Eye rynker er et problem for selvbevisste kvinner. Fiskeolje inneholder EPA som forebygger rynker og forsinkelser aldring av huden. Moderne hudpleie spesialister anbefaler metoder som dermabrasion eller laser for å fjerne rynker og gjør blodsirkulasjonen bedre. Denne behandlingsmetode har flere demerits. Så, er det bedre å velge den enklere metoden - fiskeolje. Men konsultere legen din før du starter med din vanlige dose av fiskeolje kosttilskudd.
