मछली के साथ त्वचा की देखभाल: जो मछली के तेल में आपकी त्वचा चमक कर सकते हैं 6 तरीके
जैसा कि आप जानते मछली का तेल, शरीर की सेलुलर समारोह को नियंत्रित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार, जो ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है। मछली के तेल में ओमेगा -3 वसा भी यूवी विकिरण की वजह से नुकसान को सीमित करके हमारी त्वचा की लोच और लचक बनाए रखें। एक तरह से, मछली के तेल विष क्षति या अवांछित त्वचा जमा से मुक्त है कि एक स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आपकी त्वचा, मछली के तेल के नियमित रूप से आवेदन पर, साल के लिए, मुलायम युवा और रेखा से मुक्त है।
त्वचा की देखभाल के लिए मछली के तेल: कई नहीं कि यह त्वचा की देखभाल के लिए आता है जब मछली का तेल बहुत उपयोगी है कि पता है। यहां तक कि त्वचा की देखभाल के विशेषज्ञों त्वचा के कई महत्वपूर्ण है, क्षति के कारण मुद्दों में मछली के तेल की प्रभावशीलता पर आश्चर्य है। नीचे कुछ कर रहे हैं कि मछली के तेल का उपयोग करता है त्वचा की देखभाल में:
विरोधी उम्र बढ़ने के एजेंट के रूप में: 1. हम बड़े हो, कोलेजन (एक साथ त्वचा gluing के लिए जिम्मेदार है कि पोषक तत्व) के उत्पादन के लिए हमारे शरीर में कम कर देता है। कोलेजन कारणों में से लिमिटेड या कम स्राव sagged और त्वचा झुर्रियों वाली होती है। एक saggy त्वचा वृद्धावस्था का पहला संकेत है और उनकी त्वचा समय से पहले झुर्रियों है जब लोगों को यह पसंद नहीं है। ऐसे sagging या त्वचा के wrinkling बचने के लिए आप मछली के तेल का उपयोग कर सकते हैं। मछली के तेल में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने के द्वारा एक विरोधी उम्र बढ़ने के पूरक के रूप में कार्य करता है जो ओमेगा -3 एसिड होता है। अधिक कोलेजन स्रावित किया जाता है, त्वचा साफ और रेखा से मुक्त है।
2. मुँहासे-हत्यारे के रूप में: Sebum को मुँहासे की उपस्थिति के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। ओमेगा -3 वसा इस प्रकार मुँहासे रोकता है, एण्ड्रोजन के उत्पादन रोकना है sebum उत्पन्न करता है। Sebum त्वचा को पोषण के लिए आवश्यक है, sebum के अत्यधिक स्राव अवसाद के लिए मुँहासे से कुछ के साथ एक जोखिम कर सकते हैं। तो, मछली के तेल की कार्रवाई त्वचा के लिए अच्छा है।
3. व्यवहार करता है एक्जिमा और छालरोग: सबसे अच्छा तरीका है मुँहासे, एक्जिमा, फोड़े, cellulitis और छालरोग जैसे त्वचा की समस्याओं से राहत मिली हो, डीएचए ओमेगा 3 मछली के तेल त्वचा की खुराक की एक खुराक के लिए है।
उच्च रक्त स्तर भी ओमेगा -3 फैटी एसिड के द्वारा इलाज किया जा सकता है।
इन रोगों की वजह से त्वचा और कारण त्वचा को नुकसान घुसना जो पराबैंगनी विकिरण की वजह से हैं।
तो मछली के तेल की खुराक लेने वाली त्वचा कैंसर और अन्य त्वचा रोग / सूजन से लड़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ आप की आपूर्ति करेगा।
4. भर देता है त्वचा की सूजन: ओमेगा -3 की खुराक व्यवहार करता है त्वचा की सूजन रोगों में अमीर मछली का तेल।
ओमेगा -3 फैटी एसिड से सूजन हम पीड़ित जीर्ण सूजन बीमारियों को कम करता है।
अपने दैनिक आहार में ओमेगा -3 s की पर्याप्त आपूर्ति के साथ, आप हृदय रोग, गैर इंसुलिन निर्भर मधुमेह, सूजन रोग, अस्थमा, और त्वचा रोग के विभिन्न प्रकार के जोखिम को कम कर सकते हैं।
5., सूखापन कम कर देता है त्वचा लोच बनाए रखता है: 3 एसिड त्वचा में कोलेजन के स्तर को बढ़ावा देने में मदद ओमेगा में प्राकृतिक सामग्री। आपके शरीर में कोलेजन के स्तर को स्वस्थ त्वचा लोच को बढ़ावा देता है। महान त्वचा लोच के साथ, झुर्रियों को शायद ही त्वचा पर विकसित करना। ओमेगा 3 जलयोजन बढ़ा देता है और चिकनी, कोमल त्वचा में जिसके परिणामस्वरूप त्वचा नम रहती है।
6. आँख झुर्रियों को कम कर देता है: नेत्र झुर्रियाँ स्वयं के प्रति सजग महिलाओं के लिए एक समस्या है। मछली के तेल की झुर्रियाँ और देरी त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है जो EPA के शामिल हैं। आधुनिक त्वचा की देखभाल के विशेषज्ञों की झुर्रियों को दूर करने और रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए इस तरह के तिल या लेजर के रूप में तरीकों की सलाह। उपचार की यह विधि कई दोष है। मछली के तेल - इसलिए, यह आसान विधि के लिए बेहतर विकल्प है। तुम मछली के तेल की खुराक की अपनी नियमित खुराक के साथ शुरू हालांकि, इससे पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
