Fish Oil زيت السمك
The goal of Fish-Oils.com is to: والهدف من الاسماك هو oils.com :
- introduce you to the benefits of Fish Oils, اعرفكم على فوائد زيوت الاسماك ،
- provide you with reliable information on Fish Oils, ويوفر لك معلومات موثوق بها عن زيوت الاسماك ،
- reliable links to Fish Oils and Fish Oil products, and موثوق بها وصلات الى زيوت الاسماك وزيت السمك ومنتجاتها ،
- provide an adequate understanding of Fish Oils. تحقيق فهم كاف للزيوت الاسماك.
Fish Oil is a generic term for the different types of Omega-3 Fatty Acids that are found, primarily, in various fish. Omega-3 Fatty Acids are polyunsaturated fats which means that Omega-3 Fatty Acids do not cause plaque build up in arteries that can lead to heart disease. زيت السمك هو مصطلح عام لأنواع مختلفة من اوميغا - 3 الاحماض الدهنيه التي عثر عليها ، في المقام الأول ، في مختلف الاسماك. اوميغا - 3 هي الاحماض الدهنيه غير مشبع الدهون مما يعني ان اوميغا - 3 الاحماض الدهنيه لا تتسبب في بناء اللوحه في الشرايين يمكن ان يؤدي الى أمراض القلب. Acccording to the American Heart Association, polyunsaturated fats help lower the risk of heart disease by increasing the high-density lipoprotein (”LDL”) cholesterol or “good” cholesterol. Acccording لرابطة القلب الاميركية ، والدهون غير مشبع للمساهمه في تخفيض خطر أمراض القلب عن طريق زيادة عالية الكثافة Lipoprotein ( "LDL" (الكولسترول او "جيدة" الكولسترول.
In order for your body to produce healthy cells, your body needs Omega-3 and Omega-6 fats according to the American Heart Association. The American Heart Association also states that Omega-3 and Omega-6 are crucial for normal growth and development of your body. However, your body is unable to produce Omega-6 and Omega-3 fats. Polyunsaturated fats provide your body with these essential fats that your body is not able to produce itself. لأجل جسدك لانتاج خلايا سليمة ، يا الهيءه تحتاج الى اوميغا - 3 واوميغا - 6 والدهون والشحوم ووفقا لرابطة القلب الاميركية. رابطة القلب الاميركية كما تنص الاتفاقية على ان اوميغا - 3 واوميغا - 6 طبيعية تعتبر حيوية بالنسبة للنمو والتنمية جسدك ، الا ان جسمك غير قادر على انتاج اوميغا - 6 و اوميغا - 3 الدهون غير مشبع الدهون في جسمك مع تقدم هذه الدهون الاساسية بأن ما تتمتعون به الهيءه ليست قادرة على انتاج نفسها.
This discovery came from learning that the Inuit people of Greenland had a very low rate of heart disease. وجاء هذا الاكتشاف من تعلم ان شعب الانويت في غرينلاند قد معدل منخفض جدا للامراض القلب. In fact, heart disease was virtually non-existent in the Inuit people. وفي الواقع ، كانت امراض القلب وتكاد تكون معدومة في شعب الانويت. This was intriging because the typical diet of the Inuit people was whale meat and seal meat which are high in cholesterol and high in fat. وكان هذا intriging النمطيه لأن النظام الغذائي للشعب الانويت كان لحوم الحيتان وختم اللحوم التى هى فى ارتفاع الكولسترول وارتفاع في الدهون. Subsequent studies found that 2 Omega-3 Fatty Acids were predominant in those cold water fish were also predominant in the Inuit people and probably in their blood protecting their heart. ان الدراسات اللاحقه وجدت 2 اوميغا - 3 الاحماض الدهنيه هي الغالبه في أسماك المياه الباردة التي كانت سائدة ايضا في شعب الانويت ، وربما في دمائهم حمايه ما لهم من القلب. Furhter studies have found that to be true but are still unsure if the heart benefits are solely from Omega-3 Fatty Acids or from some other element working in combination with Omega-3 Fatty Acids. Furhter وقد وجدت الدراسات الى ان يكون صحيحا ولكنه لا يزال غير متأكد اذا كان القلب هم وحدهم من فوائد اوميغا - 3 الاحماض الدهنيه او من بعض العناصر الاخرى في العمل مع مجموعة اوميغا - 3 الاحماض الدهنيه.
Found primarily in cold water fish, Omega-3 Fatty Acids are also found in some plant life (vegetables, nuts, and seeds). وجدت في المقام الأول في أسماك المياه الباردة ، واوميغا - 3 الاحماض الدهنيه هي ايضا في بعض الحياة النباتية (الخضر والمكسرات والبذور).
WARNING: Although Fish Oils are extremely beneficial for your health, too much could be extremely harmful to your health. الانذار : على الرغم من زيوت الاسماك هي مفيدة جدا لصحتك ، اكثر من اللازم يمكن ان تكون بالغة الضرر على صحتك.
