الفئة: لالإجهاد

زيت السمك، كما تعلمون، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تنظم وظيفة الخلوية في الجسم ويحسن الدورة الدموية. أوميغا 3 الدهنية في زيت السمك أيضا الحفاظ على مرونة وليونة الجلد عن طريق الحد من الأضرار الناجمة عن الإشعاعات فوق البنفسجية. بطريقة ما، يمكن أن زيت السمك دليل لكم في الحفاظ على صحة جيدة [...]

بعد الولادة هي كلمة مرتعش لكل الأم التي مرت من خلال ذلك. الاكتئاب بعد الولادة هي فترة من البلوز للأمهات بعد الولادة. الفترة يمكن أن يكون شاقة جدا ومحبط لدرجة أن الأمهات ليست قادرة على إرضاع أطفالهن. يتم التعامل مع ما بعد الولادة عادة سريريا مع العلاجات والأدوية والمشورة. كثير [...]

الإجهاد. كم منا لم يكن لها ذلك؟ كم منا قد شهدت صباح الرائعة تتحول إلى يوما سيئا عندما نكون تنصتت، قصف وثمل لدينا من قبل الزعماء والرؤساء، وأفراد الأسرة؟ كم منا كان لمواكبة التأخير، والجداول الزمنية وقت متأخر من الليل، وبيئات العمل الإضافي، [...]