Fish Oil Olio di pesce
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Fish Oil is a generic term for the different types of Omega-3 Fatty Acids that are found, primarily, in various fish. Omega-3 Fatty Acids are polyunsaturated fats which means that Omega-3 Fatty Acids do not cause plaque build up in arteries that can lead to heart disease. Olio di pesce è un termine generico per i diversi tipi di acidi grassi omega-3 che si trovano, in primo luogo, in vari pesci. Acidi grassi omega-3 sono grassi polinsaturi che significa che acidi grassi omega-3 non causano placca costruire in arterie che possono portare a malattie cardiache. Acccording to the American Heart Association, polyunsaturated fats help lower the risk of heart disease by increasing the high-density lipoprotein (”LDL”) cholesterol or “good” cholesterol. Acccording per l'American Heart Association, grassi polinsaturi a ridurre il rischio di malattie cardiache di aumentare la lipoproteine ad alta densità (LDL) o colesterolo "buono" colesterolo.
In order for your body to produce healthy cells, your body needs Omega-3 and Omega-6 fats according to the American Heart Association. The American Heart Association also states that Omega-3 and Omega-6 are crucial for normal growth and development of your body. However, your body is unable to produce Omega-6 and Omega-3 fats. Polyunsaturated fats provide your body with these essential fats that your body is not able to produce itself. Per il tuo corpo per la produzione di cellule sane, il vostro corpo ha bisogno di Omega-3 e Omega-6 grassi secondo l'American Heart Association. L'American Heart Association afferma inoltre che Omega-3 e Omega-6 sono di importanza cruciale per la normale crescita e lo sviluppo di il tuo corpo. Tuttavia, il suo corpo non è in grado di produrre Omega-6 e di grassi Omega-3. grassi polinsaturi a fornire il vostro corpo con questi grassi essenziali che il vostro corpo non è in grado di produrre.
This discovery came from learning that the Inuit people of Greenland had a very low rate of heart disease. Questa scoperta è venuto da imparare che il popolo Inuit della Groenlandia ha avuto un tasso molto basso di malattie cardiache. In fact, heart disease was virtually non-existent in the Inuit people. In realtà, le malattie cardiache è stata praticamente inesistente nel popolo Inuit. This was intriging because the typical diet of the Inuit people was whale meat and seal meat which are high in cholesterol and high in fat. Questo è stato intriging perché la dieta tipica delle popolazioni Inuit balena è stata tenuta a base di carne e carne che sono ad alto contenuto di colesterolo e ad elevato tenore di grassi. Subsequent studies found that 2 Omega-3 Fatty Acids were predominant in those cold water fish were also predominant in the Inuit people and probably in their blood protecting their heart. Successivi studi ha rilevato che 2 acidi grassi omega-3 sono stati quelli predominanti nel pesce di acqua fredda sono state predominanti nel popolo Inuit e, probabilmente, nel loro sangue tutelare i loro cuore. Furhter studies have found that to be true but are still unsure if the heart benefits are solely from Omega-3 Fatty Acids or from some other element working in combination with Omega-3 Fatty Acids. Furhter studi hanno riscontrato che per essere vero, ma sono ancora sicuri se il cuore benefici sono esclusivamente da acidi grassi omega-3 o da qualche altro elemento di lavoro in combinazione con acidi grassi omega-3.
Found primarily in cold water fish, Omega-3 Fatty Acids are also found in some plant life (vegetables, nuts, and seeds). Trovato principalmente in acqua fredda di pesce, di acidi grassi omega-3 si trovano anche in alcuni vita vegetale (ortaggi, frutta a guscio, e delle sementi).
WARNING: Although Fish Oils are extremely beneficial for your health, too much could be extremely harmful to your health. ATTENZIONE: Anche se gli oli di pesce sono estremamente vantaggiosi per la tua salute, troppa potrebbe essere estremamente dannoso per la salute.
