การดูแลผิวที่มีปลา: 6 วิธีที่น้ำมันปลาเรืองแสงสามารถทำให้ผิวของคุณ

น้ำมันปลาที่คุณรู้ว่าอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันที่ควบคุมการทำงานของเซลล์ของร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนเลือด ไขมันโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลายังรักษาความยืดหยุ่นและความอ่อนนุ่มของผิวของเราโดยการ จำกัด การเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี ในทางที่น้ำมันปลาสามารถแนะนำคุณในการรักษาสุขภาพผิวที่เป็นอิสระจากความเสียหายสารพิษหรือเงินฝากผิวที่ไ​​ม่พึงประสงค์ ผิวของคุณในการใช้งานปกติของน้ำมันปลาจะนุ่มหนุ่มสาวและริ้วรอยฟรีมานานหลายปี

น้ำมันปลาสำหรับการดูแลผิว: ไม่ทราบจำนวนมากที่น้ำมันปลาเป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อมันมาถึงการดูแลผิว แม้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวสงสัยในประสิทธิภาพของน้ำมันปลาในหลายที่สำคัญปัญหาที่ก่อให้เกิดความเสียหายของผิว ต่อไปนี้เป็นเพียงไม่กี่ ของการใช้น้ำมันปลา ในการดูแลผิว:

1. เป็นตัวแทนต่อต้านริ้วรอย: เมื่อเราได้รับเก่า, การผลิตคอลลาเจน (สารอาหารที่เป็นผู้รับผิดชอบในการติดกาวผิวกัน) ช่วยลดในร่างกายของเรา การหลั่ง จำกัด หรือต่ำของคอลลาเจนสาเหตุทรุดและผิวหนังเหี่ยวย่น ผิวหย่อนคล้อยเป็นสัญญาณแรกของวัยชราและคนที่เกลียดชังมันเมื่อผิวของพวกเขาจะเหี่ยวย่นก่อนเวลาอันควร เพื่อหลีกเลี่ยงการลดลงดังกล่าวหรือย่นของผิวคุณสามารถใช้น้ำมันปลา น้ำมันปลามีกรดโ​​อเมก้า 3 ซึ่งทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมต่อต้านริ้วรอยโดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจน เมื่อคอลลาเจนจะหลั่งผิวเป็นที่ชัดเจนและริ้วรอยฟรี

2. ในฐานะที่เป็นสิวนักฆ่า: Sebum เป็นหลักรับผิดชอบในการปรากฏตัวของสิว โอเมก้า 3 ไขมันยับยั้งการผลิตของแอนโดรเจนสร้างความมันจึงช่วยป้องกันการเกิดสิว แม้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบำรุงผิวหลั่งมากเกินไปของมันสามารถเสี่ยงหนึ่งที่มีอะไรจากสิวกับภาวะซึมเศร้า ดังนั้นการกระทำของน้ำมันปลาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิว

3. ขนมกลากและโรคสะเก็ดเงิน: วิธีที่ดีที่สุดจะได้รับการบรรเทาจากปัญหาผิวเช่นสิว, กลากเดือดเซลลูไลและโรคสะเก็ดเงินที่จะมีปริมาณของ DHA โอเมก้า 3 เสริมผิวน้ำมันปลา ระดับเลือดสูงนอกจากนี้ยังสามารถรับการรักษาโดยโอเมก้า 3 กรดไขมัน โรคเหล่านี้เกิดเพราะรังสียูวีซึ่งเจาะผิวหนังและก่อให้เกิดความเสียหายผิว ดังนั้นการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาจะจัดหาคุณด้วยสารอาหารที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคมะเร็งผิวหนังและโรคผิวหนังอื่น ๆ / การอักเสบ

4. เยียวยาการอักเสบของผิวหนัง: น้ำมันปลาที่อุดมไปด้วยอาหารเสริมโอเมก้า 3 ถือว่าเป็นโรคผิวหนังอักเสบ การอักเสบจากโอเมก้า 3 กรดไขมันช่วยลดการอักเสบเรื้อรังโรคที่เราต้องทนทุกข์ทรมาน กับอุปทานที่เพียงพอของโอเมก้า 3s ในอาหารประจำวันของคุณคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด, ที่ไม่ใช่โรคเบาหวานอินซูลินขึ้นอยู่กับโรคอักเสบหอบหืดและชนิดของโรคผิวหนัง

5. ช่วยลดความแห้งกร้าน, รักษาความยืดหยุ่นของผิว: ส่วนผสมธรรมชาติในโอเมก้า 3 เป็นกรดช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนในผิว ระดับสุขภาพของคอลลาเจนในร่างกายของคุณส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว ด้วยความยืดหยุ่นของผิวที่ดี, ริ้วรอยแทบจะไม่พัฒนาบนผิวหนัง โอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวชุ่มชื้นผลในการทำให้ผิวขาวเนียนนุ่ม

6. ช่วยลดริ้วรอยรอบดวงตา: ริ้วรอยรอบดวงตาเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงประหม่า น้ำมันปลามี EPA ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและความล่าช้าริ้วรอยผิว ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่ทันสมัย​​ให้คำแนะนำวิธีการเช่น Dermabrasion หรือเลเซอร์ลบริ้วรอยและทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น วิธีการรักษานี้มีหลาย demerits ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะเลือกใช้วิธีการที่ง่ายขึ้น - น้ำมันปลา แต่ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มต้นด้วยปริมาณปกติของคุณของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา