Tietoa Kalaöljy blogi
Tavoitteena Kala-Oils.com on:
- esitellä sinulle hyötyä Kala öljyt,
- antaa sinulle luotettavaa tietoa Kala öljyt,
- luotettavia linkkejä Kala Öljyt ja Kalaöljy tuotteita, ja
- tarjoa riittävää ymmärrystä Kala Öljy.
Kalaöljy on yleinen termi, eri Omega-3 rasvahapot, joiden on todettu, ensisijaisesti eri kalaa. Omega-3 rasvahapot ovat monityydyttymättömiä rasvoja, mikä tarkoittaa, että Omega-3 rasvahapot eivät aiheuta plaketti kerääntyä valtimoissa joka voi aiheuttaa sydänsairauksia. Acccording että Yhdysvaltain Sydänliiton, monityydyttymättömät rasvat auttavat alentamaan riskiä sydänsairauksiin lisäämällä korkea-density lipoprotein (LDL) kolesterolin tai "hyvä" kolesteroli.
Jotta elimistö tuottaa terveitä soluja, elimistö tarvitsee Omega-3 ja Omega-6 rasvoja mukaan Yhdysvaltain Heart Association. The American Heart Association myös todetaan, että Omega-3 ja Omega-6 ovat ratkaisevia normaaliin kasvuun ja kehitykseen kehosta. kuitenkin, elimistö ei pysty tuottamaan Omega-6 ja Omega-3 rasvat. Monityydyttymätön rasvat anna elin, jolla on nämä keskeiset rasvat, että elimistö ei pysty tuottamaan itse.
Tämä löytö tuli oppimisen inuitien kansa Grönlanti oli hyvin alhainen sydänsairauksia. Itse sydänsairaus oli lähes olematonta inuitien ihmisiä. Tämä oli intriging koska tyypillinen ruokavaliossa inuitien kansa oli valas lihan ja sinetti lihaa, joka on korkea kolesteroli ja runsaasti rasvaa. Myöhemmissä tutkimuksissa todettiin, että 2 Omega-3 rasvahapot olivat eniten ne kylmän veden kalojen oli myös hallitseva inuitien ihmisiä ja todennäköisesti niiden veren suojella heidän sydäntään. Furhter tutkimuksissa on todettu, että on totta, mutta on edelleen epävarma, jos sydän edut ovat yksinomaan Omega-3 rasvahappojen tai joidenkin muiden osa työskentelee yhdessä Omega-3 rasvahappoja.
Löytyi lähinnä kylmän veden kala, Omega-3 rasvahapot ovat myös joidenkin kasvien elämän (vihannekset, pähkinät ja siemenet).
VAROITUS: Vaikka Kala Öljyt ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle, liian paljon voisi olla erittäin haitallista terveydelle.
