O Blog Fish Oil
Celem Fish-Oils.com jest:
- wprowadzenie do korzyści płynących z olejów rybnych,
- dostarczyć wiarygodnych informacji na temat olejów rybnych,
- wiarygodne linki do oleje rybne i produkty oleju z ryb i
- zapewnienie odpowiedniego zrozumienia oleje rybne.
Olej z ryb jest ogólny termin dla różnych rodzajów Omega-3 kwasy tłuszczowe, które znajdują się przede wszystkim w różnych ryb. Omega-3 Fatty Acids są wielonienasycone kwasy tłuszczowe, co oznacza, że Omega-3 Fatty Acids nie powodują płytki gromadzą się w tętnicach, które mogą prowadzić do choroby serca. Wyznaczonego według American Heart Association, wielonienasycone kwasy tłuszczowe pomagają obniżyć ryzyko chorób serca poprzez zwiększenie lipoprotein o wysokiej gęstości ("LDL") cholesterolu lub "dobry" cholesterol.
Aby organizm do produkcji zdrowych komórek, organizm potrzebuje Omega-3 i Omega-6 tłuszcze według American Heart Association. American Heart Association stwierdza też, że Omega-3 i Omega-6 są niezbędne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu. Jednak organizm nie jest w stanie Omega-6 i Omega-3 tłuszcze. Wielonienasycone tłuszcze dostarczyć organizmowi tych podstawowych tłuszczów, że organizm nie jest w stanie produkować sama.
To odkrycie pochodzi z nauki, że Eskimosi Grenlandii miał bardzo niski wskaźnik chorób serca. W rzeczywistości, choroby serca było praktycznie nie istnieje w Eskimosów. To była typowa, ponieważ intriging dieta Eskimosów był wieloryb mięso i uszczelnienie, które są bogate w cholesterol i wysokiej zawartości tłuszczu. Późniejsze badania wykazały, że 2 omega-3 kwasów tłuszczowych w tych dominowały wody zimnej ryby były również dominują w Eskimosów i prawdopodobnie w ich krwi, chroniąc ich serca. Badania furhter odkryli, że aby mogło być prawdziwe, ale nadal nie ma pewności, czy korzyści serca są wyłącznie z Omega-3 kwasy tłuszczowe lub z jakiegoś innego elementu pracy w połączeniu z Omega-3 kwasy tłuszczowe.
Znaleźć przede wszystkim w zimnej wodzie ryb, Omega-3 kwasy tłuszczowe są również znaleźć w niektórych roślin (warzywa życia, orzechy i nasiona).
UWAGA: Mimo, że oleje rybne są bardzo korzystne dla zdrowia, za dużo może być bardzo szkodliwe dla zdrowia.
