Nhược điểm của dầu cá
Có những bất lợi của dầu cá.
Lợi như dầu cá là, cửa hút rất cao (thường là trên 3.000 mgs mỗi ngày) có nguy cơ chảy máu quá nhiều hoặc thậm chí đột quỵ xuất huyết.
Liều cao có thể gây ra Fish Oils ợ hơi, đầy hơi, buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy.
Ngoài ra, cá dầu là chất béo và, như với bất kỳ chất béo, có calo. Vì vậy, thay thế và không thêm chất béo này để chế độ ăn uống của bạn.
Nếu bạn đang mang thai và uống bổ sung ro thực phẩm tăng cường, kiểm tra bổ sung dầu hoặc thực phẩm tăng cường vi chất cá của bạn là với dầu cá làm từ cơ thể của cá và không phải từ gan cá. Cửa hút quá nhiều chất bổ sung dầu cá được làm từ dầu gan cá có thể gây hại cho thai nhi.
