Mężczyźni, kobiety, ryby: 6 mniej znanych korzyści oleju z ryb
Olej z ryb jest w większości pochodzących z tkanek tłustych ryb takich jak łosoś, tuńczyk, makrela, pstrąg jezioro, śledzia i sardynki, ponieważ są one bogate w olej. Wiele osób opracowali zainteresowanie oleju z ryb ze względu na korzyści i jej pożywne oprócz zbilansowanej, zdrowej diety. Olej rybny normalnie zawiera omega-3, kwasy tłuszczowe, szczególnie kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwas eikozapentaenowy (EPA). Omega-3 jest jednym z najbardziej korzystne kwasy tłuszczowe oraz olej rybi zawiera je w dużych ilościach, pomaga mężczyznom i kobietom pokonać kilka różnych dolegliwości i zaburzeń.
Olej z ryb korzyści dla mężczyzn:
1. olej rybi zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe Omega 3, takich jak DHA i EPA, które jest potężnym narzędziem do mężczyzn, aby pozbyć się raka prostaty i walczyć z nim.
2. Tłuszcze przeciwzapalne w oleju z ryb mężczyzn świadczeń przez minimalizację zapalenie w dowolnym miejscu ciała.
3. Badania wykazały, że mężczyźni z niższym poziomem DHA i EPA mają znacznie większe ryzyko zachorowania na raka. Olej z ryb może zmniejszyć to ryzyko i zapobiec wzrostowi nowotworowych.
4. Mężczyźni znajdą olej z ryb pomocne w zwiększeniu ich siły. Tak, olej rybny jest niezbędnym uzupełnieniem, który obsługuje funkcje seksualne organizmu - zwiększyć liczbę plemników i zmniejsza impotencji u mężczyzn.
5. Badania mówi, że mężczyźni mają więcej ataków serca niż kobiety. Kwasy tłuszczowe z oleju rybnego, obniżenie zarówno triglicerydów i cholesterolu, przyczyniając się tym samym do zdrowia serca i układu krążenia u ludzi.
6. Zmniejszenie stężenia cholesterolu i triglicerydów u mężczyzn zapobiega zatykaniu naczyń. Obniżają poziom cholesterolu zapobiega powstawaniu skrzepów krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru.
Olej z ryb korzyści dla kobiet:
1. Jeden z najbardziej korzyści oleju rybnego dla kobiet w leczeniu raka sutka i raka szyjki macicy. Tran zmniejsza ryzyko wystąpienia zarówno nowotworów, jak również łagodzi objawy choroby.
2. Omega kwasy tłuszczowe, zwłaszcza EPA, jest super przeciwutleniacz, który jest wolny od rodników, a tym samym będzie budować silny układ odpornościowy naszego organizmu.
3. Te kwasy tłuszczowe, które okazały się wszechstronnym kontrolować i spowolnić wzrost komórek nowotworowych i przerzuty pozbyć.
4. Kobiety z objawami PMS doznają mniej obrzęk, wzdęcia i drażliwość ze względu na działanie przeciwzapalne oleju rybnego. Ta zaleta jest bardziej znaczący.
5. Przed i po menopauzie, kobiety zazwyczaj doświadczają depresji, która jest związana zmiennych poziomu estrogenów. Wiele kobiet jest ostrożna w tym i jest traktowana do hormonalnej terapii zastępczej, ponieważ mogą się ryzyko zachorowania na raka.
6. Olej rybny jest odpowiedzialny za utrzymanie naturalnej równowagi hormonalnej bez wiele skutków ubocznych.
Oto kilka korzyści, a nawet może powodować skutki uboczne w ludzi, którzy biorą oleju rybnego. Więc uważaj na skutki uboczne, które mogą mieć wpływ na ciebie.
