Muškarci, žene, riba: 6 manje poznate prednosti ribljeg ulja
Riblje ulje je uglavnom izvađen iz tkiva masnu ribu poput lososa, tune, skuše, pastrva, haringa i sardine, kao što su bogate uljem. Mnogi ljudi su razvili interes za riblje ulje zbog svoje prednosti i njegove hranjive Uz uravnoteženu, zdravu prehranu. Riblje ulje obično sadrži omega-3 masne kiseline, posebno dokosaheksanoična kiselina (DHA) i eikozapentaenska kiselina (EPA). Omega-3 je jedan od najviše koristi od masnih kiselina i riblje ulje ga sadrži u velikim količinama, pomaže muškarci i žene prevladati nekoliko bolesti i raznih poremećaja.
Riblje ulje koristi za muškarce:
1. riblje ulje sadrži esencijalne masne kiseline kao što su omega 3, DHA i EPA što je moćan alat za ljude da biste dobili osloboditi od raka prostate i boriti se protiv njega.
2. anti-upalne masti u riblje ulje primanja muškaraca smanjivanjem upale bilo gdje u tijelu.
3. Istraživanja su pokazala da ljudi s nižim razinama DHA i EPA imaju mnogo veći rizik od razvoja raka. Riblje ulje može smanjiti taj rizik i spriječiti zloćudni rast.
4. Muškarci će naći riblje ulje pomaže u povećanju njihove potenciju. Da, riblje ulje je neophodna dopuna koja podupire tijelo u seksualne funkcije - da se poveća broj spermija i smanjuje impotencija kod muškaraca.
5. Istraživanje kaže da muškarci imaju više srčanih udara nego žene. Esencijalne masne kiseline u ribljem ulju smanjuje obje triglicerida i kolesterola, čime se pridonosi zdravo srce i krvožilni sustav u muškaraca.
6. Smanjenje razine kolesterola i triglicerida u ljudi sprečava začepljenje arterija. Niže razine kolesterola sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuje rizik od moždanog udara.
Riblje ulje koristi za žene:
1. Jedan od najviše prednosti ribljeg ulja za žene u liječenju karcinoma dojke i rak vrata maternice. Riblje ulje smanjuje rizik od oba raka i ublažava simptome bolesti.
2. Omega masne kiseline, osobito EPA, je super antioksidans koji je slobodan od radikala, a time će se izgraditi jak imunološki sustav u našem tijelu.
3. Ove masne kiseline su pokazala da se snažan i svestran za kontrolu i usporiti rast metastaza stanica raka i dobili osloboditi od njega.
4. Žene sa simptomima PMS-a će doživjeti manje otekline, nadutost i razdražljivost zbog Riblje ulje je protuupalno djelovanje. Ova prednost je značajniji.
5. Prije i poslije menopauze, žene obično iskustvo depresije koji se odnose na promjenjive razine estrogena. Mnoge žene su oprezni o tome i da se liječi za hormonske nadomjesne terapije, jer oni mogu dobiti rizik od raka.
6. Riblje ulje je odgovoran za održavanje prirodne ravnoteže hormona bez puno nuspojava.
To su nekoliko prednosti i to čak može izazvati neke nuspojave u ljudi koji uzimaju riblje ulje. Dakle, čuvajte se od nuspojava koje eventualno može utjecati na vas.