Miehet, naiset, kala: 6 vähemmän tunnettuja etuja kalaöljyä
Kalaöljy useimmiten erotettu kudoksissa rasvainen kala kuten lohi, tonnikala, makrilli, järvitaimen, silli ja sardiinit, koska ne sisältävät runsaasti öljyä. Monet ihmiset ovat kehittäneet kiinnostusta kalaöljyä, koska sen hyödyt ja sen ravitsevia lisäksi tasapainoinen, terveellinen ruokavalio. Kalaöljy yleensä sisältää omega-3-rasvahappoja, erityisesti dokosaheksaeenihappoa (DHA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Omega-3 on yksi eniten hyötyä rasvahappojen ja kalaöljy sisältää sitä suuria määriä, auttaa miesten ja naisten voittaa useita vaivoja ja erilaisten häiriöiden.
Kalaöljy hyötyjä Men:
1. kalaöljy sisältää välttämättömiä rasvahappoja, kuten omega-3 DHA ja EPA, joka on tehokas työkalu miesten päästä eroon eturauhassyöpä ja taistella sitä vastaan.
2. tulehdusta rasvat kalaöljyn hyötyä miehille minimoimalla tulehdus kaikkialla kehossa.
3. Tutkimukset ovat osoittaneet, että miehet, joilla on alhaisempi DHA ja EPA ovat paljon suurempi riski sairastua syöpään. Kalaöljy voi pienentää tätä riskiä ja estää syövän kasvua.
4. Miehet löytävät kalaöljyä hyödyllistä lisätä niiden teho. Kyllä, kalaöljy on välttämätön täydennys, joka tukee kehon seksuaalista toimintoja - se kasvattaa siittiöiden määrää ja vähentää impotenssi miehillä.
5. Tutkimus kertoo, että miehillä on enemmän sydänkohtauksia kuin naiset. Välttämättömät rasvahapot kalaöljyn pienentää sekä triglyseridit ja kolesteroli, mikä osaltaan terveen sydämen ja verenkiertoelimistön miehillä.
6. vähentäminen kolesterolia ja triglyseridejä miehillä estää tukkeutumisen valtimoissa. Alhaisempi kolesteroli estää veren hyytymistä ja vähentää aivohalvauksen riskiä.
Kalaöljy hyötyjä Naiset:
1. Yksi eduista kalaöljyä naisille on rintasyövän hoitoon ja kohdunkaulan syöpä. Kalaöljy vähentää riskiä sekä syöpien ja lievittää myös sairauksien oireita.
2. Omega rasvahappoja, erityisesti EPA, on super antioksidantti, joka on vapaa radikaalit ja siten rakentaa vahva immuunijärjestelmä kehossamme.
3. Nämä rasvahapot ovat osoittautuneet tehokas ja monipuolinen valvoa ja hidastaa kasvua etäpesäkkeiden syöpäsolujen ja päästä eroon siitä.
4. Naiset oireita PMS kokevat vähemmän turvotusta, turvotus ja ärtyneisyys johtuu kalaöljy n tulehdusta. Tämä etu on merkittävämpi.
5. Ennen ja jälkeen vaihdevuosien naiset yleensä kokevat masennusta, joka liittyy muuttujaan estrogeenitaso. Monet naiset ovat varovaisia tästä ja he saavat hoitoa hormonikorvaushoitoa, koska he voivat saada syöpäriskiä.
6. Kalaöljy vastaa ylläpidosta luonnon hormonitasapainoon ilman paljon sivuvaikutuksia.
Nämä ovat useita etuja ja se jopa voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka ottavat kalaöljyä. Joten varokaa haittavaikutuksia voivat mahdollisesti vaikuttaa sinuun.
