Muži, ženy, ryby: 6 menej známe výhody rybieho oleja

Rybí olej je väčšinou získava z tkanív tučné ryby, ako je losos, tuniak, makrela, pstruh jazera, slede a sardinky, pretože sú bohaté na olej. Mnoho ľudí sa vyvinuli záujem o rybí olej kvôli jeho prínos a jeho výživné okrem vyváženej a zdravej stravy. Rybí olej zvyčajne obsahuje omega-3 mastné kyseliny, najmä kyselinu dokosahexaenovú (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA). Omega-3 je jedným z najviac prospešné mastných kyselín a rybí olej obsahuje to vo veľkom množstve, pomáha muži a ženy prekonať niekoľko ochorení a rôznych porúch.

Rybí olej Výhody pre mužov:

1. Rybí olej obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ako omega 3, DHA a EPA, čo je výkonný nástroj pre mužov, ako sa zbaviť rakoviny prostaty a bojovať proti nemu.

2. Protizápalové tukov v rybom oleji dávok mužov podľa minimalizovať zápal kdekoľvek v tele.

3. Štúdie ukázali, že ľudia s nižšou úrovňou DHA a EPA majú oveľa vyššie riziko vzniku rakoviny. Rybí olej môže znížiť toto riziko a zabrániť rakovinový rast.

4. Muži nájdete rybí tuk pomáha pri zvyšovaní ich účinnosti. Áno, rybí olej je nevyhnutným doplnkom, ktorý podporuje sexuálne funkcie organizmu - zvyšuje sa počet spermií a znižuje impotenciu u mužov.

5. Výskum hovorí, že muži majú viac infarkty, než ženy. Esenciálne mastné kyseliny v rybom tuku zníži ako triglyceridov a cholesterolu v krvi, a tým prispieť k zdravej srdca a obehového systému u mužov.

6. Zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov u mužov zabraňuje upchávaniu tepien. Zníženie hladiny cholesterolu zabraňuje vzniku krvných zrazenín a znižuje riziko mŕtvice.

Rybí olej Výhody pre ženy:

1. Jeden z najviac výhod rybieho tuku pre ženy je v liečbe rakoviny prsníka a rakoviny krčka maternice. Rybí olej znižuje riziko ako rakoviny a tiež zmierňuje príznaky ochorenia.

2. Omega mastné kyseliny, predovšetkým EPA, je super antioxidant, ktorý je prosté radikálov a tým bude vybudovať silnú imunitný systém v našom tele.

3. Tieto mastné kyseliny sa ukázali byť silný a univerzálny pre kontrolu a spomalenie rastu metastáz nádorových buniek a zbaviť.

4. Ženy s príznakmi PMS budú mať menšie opuchy, nadúvanie a podráždenosť kvôli protizápalové účinky rybieho oleja je. Táto výhoda je významná.

5. Pred a po menopauze, ženy zvyčajne vykazujú depresiu, ktorá súvisí s premenlivou hladiny estrogénov. Mnohé ženy sú opatrnejší o tom, a oni si liečení hormonálnu substitučnú terapiu, pretože môžu mať riziko vzniku rakoviny.

6. Rybí olej je zodpovedný za udržiavanie rovnováhy prirodzeného hormónu bez väčších vedľajších účinkov.

Jedná sa o niekoľko výhod, a to dokonca môže spôsobiť niektoré nežiaduce účinky u ľudí, ktorí sa rybí tuk. Takže, dajte si pozor na vedľajšie účinky, ktoré môžu prípadne ovplyvniť vás.