Pria, wanita, ikan: 6 manfaat kurang dikenal minyak ikan

Minyak ikan sebagian besar diambil dari jaringan ikan berminyak seperti salmon, tuna, makarel, trout, herring, dan sarden karena mereka kaya akan minyak. Banyak orang telah mengembangkan minat dalam minyak ikan karena manfaat dan penambahan bergizi untuk seimbang, diet sehat. Minyak ikan biasanya mengandung omega-3 asam lemak, terutama asam docosahexaenoic (DHA) dan eicosapentaenoic acid (EPA). Omega-3 adalah salah satu yang paling menguntungkan dari asam lemak dan minyak ikan mengandung dalam jumlah tinggi, membantu pria dan wanita mengatasi beberapa penyakit dan berbagai gangguan.

Manfaat minyak ikan untuk Pria:

1. Minyak ikan mengandung asam lemak esensial seperti Omega 3, DHA dan EPA yang merupakan alat yang ampuh bagi pria untuk menyingkirkan kanker prostat dan melawannya.

2. Lemak anti-inflamasi pada ikan pria manfaat minyak dengan meminimalkan peradangan di mana saja di tubuh.

3. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria dengan kadar yang lebih rendah dari DHA dan EPA memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker. Minyak ikan dapat mengurangi risiko dan mencegah pertumbuhan kanker.

4. Pria akan menemukan minyak ikan membantu dalam meningkatkan potensi mereka. Ya, minyak ikan merupakan pelengkap yang sangat diperlukan yang mendukung fungsi seksual tubuh - itu meningkatkan jumlah sperma dan mengurangi impotensi pada pria.

5. Penelitian mengatakan bahwa pria memiliki serangan jantung lebih dari wanita. Asam lemak esensial dalam minyak ikan menurunkan trigliserida dan kolesterol baik, sehingga memberikan kontribusi untuk kesehatan jantung dan sistem peredaran darah pada pria.

6. Mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida pada pria mencegah penyumbatan arteri. Kadar kolesterol rendah mencegah pembekuan darah dan mengurangi risiko stroke.

Manfaat minyak ikan untuk Wanita:

1. Salah satu yang paling manfaat dari minyak ikan bagi perempuan adalah dalam pengobatan kanker payudara dan kanker leher rahim. Minyak ikan mengurangi risiko kedua kanker dan juga meredakan gejala penyakit.

2. Asam lemak Omega, khususnya EPA, adalah antioksidan yang super yang bebas dari radikal dan karenanya akan membangun sistem kekebalan yang kuat dalam tubuh kita.

3. Asam lemak ini telah terbukti menjadi kuat dan serbaguna untuk mengontrol dan memperlambat pertumbuhan sel kanker metastasis dan membuangnya.

4. Wanita dengan gejala PMS akan mengalami sedikit pembengkakan, kembung dan mudah tersinggung karena tindakan anti-inflamasi minyak ikan. Keuntungan ini lebih signifikan.

5. Sebelum dan sesudah menopause, wanita biasanya mengalami depresi yang terkait dengan tingkat estrogen variabel. Banyak wanita yang berhati-hati tentang hal ini dan mereka diperlakukan untuk terapi penggantian hormon karena mereka bisa mendapatkan risiko kanker.

6. Minyak ikan bertanggung jawab untuk pemeliharaan keseimbangan hormon alami tanpa efek samping banyak.

Ini adalah beberapa manfaat dan bahkan dapat menyebabkan beberapa efek samping pada orang yang mengambil minyak ikan. Jadi, berhati-hatilah dari efek samping yang mungkin dapat mempengaruhi Anda.