Menghentikan rambut rontok sekarang: 5 cara untuk menggunakan minyak ikan untuk pertumbuhan rambut

Rambut rontok adalah masalah umum dengan laki-laki dan perempuan. Pria melawan lebih dari perempuan sebagai kebotakan umumnya tidak disukai sebagai sifat menyambut pada pria. Jadi, saat ini, baik pria maupun wanita lebih berhati-hati tentang rambut mereka. Namun, orang telah menjadi sadar kesehatan untuk mencegah rambut rontok. Banyak memahami bahwa rambut rontok juga merupakan masalah kesehatan dan karenanya mengambil perawatan yang memadai untuk menghindarinya.

Sisi menyakitkan kerontokan rambut: Rambut rontok atau alopecia merupakan masalah umum yang dihadapi oleh laki-laki dan perempuan. Meskipun kehilangan rambut berhubungan dengan penuaan, sebagian besar dari kita ingin memiliki rambut tebal semua kehidupan kita. Jadi ketika datang ke rambut rontok, semua orang sangat khawatir tentang bagaimana untuk mencegahnya. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa suplemen minyak ikan sangat baik untuk rambut rontok. Banyak dokter percaya dan telah membuktikan bahwa rambut rontok disebabkan oleh alasan-alasan berikut:

Ketidakseimbangan hormon
Berat stres - fisik, emosional & jiwa
Masalah tiroid - aktivitas tiroid hiper / hipo
Efek samping obat yang disebabkan karena asupan obat-obatan tertentu
Polutan - udara, air dan polusi kimia
Kekurangan nutrisi dalam tubuh
Infeksi atau pertumbuhan rambut terhambat disebabkan karena berbagai kondisi kesehatan

Minyak dan rambut rontok ikan: Rambut rontok dapat diminimalkan jika Anda memasok tubuh Anda dengan nutrisi yang memadai yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Karena rambut rontok hanya tolakan dari ketidakseimbangan dalam tubuh, penting untuk hadir untuk kebutuhan tubuh Anda terlebih dahulu. Inilah sebabnya mengapa spesialis rambut dan ahli pendekatan rambut rontok dengan cara yang agak holistik. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu menyembuhkan rambut rontok:

1. Omega-3 asam lemak: omega-3 dalam suplemen minyak ikan memberikan nutrisi yang baik dan protein untuk folikel rambut, memperkuat mereka dan membuat rambut Anda sehat dan sehat.

2. Diet seimbang: Mengambil minyak ikan secara teratur dapat membantu. Tapi itu tidak berarti bahwa hanya minyak ikan dapat menghentikan kerontokan rambut. Rambut membutuhkan banyak nutrisi untuk pertumbuhan yang sehat. Jadi, lebih baik jika Anda mendukungnya dengan diet seimbang, olahraga teratur, produk perawatan rambut pribadi bebas kimia dan kondisioner. Menggunakan produk rambut alami akan merangsang dan mendukung pertumbuhan, meningkatkan aksi asam lemak omega-3. Sertakan harian / mingguan dosis Anda minyak ikan juga.

3. Periksa isi DHA: Seperti yang Anda ketahui, DHA adalah konstituen yang paling penting dari asam minyak ikan / omega-3 lemak. Hal ini penting untuk memperkuat folikel rambut Anda. Sumber minyak ikan mungkin berbeda dalam DHA dan EPA. Jadi, memeriksa minyak ikan yang tinggi omega-3 asam lemak, namun rendah vitamin A.

4. Periksa dosis Anda: Minyak ikan bekerja dengan baik dengan pertumbuhan rambut hanya jika diambil dalam dosis yang tepat. Artinya, minyak ikan bila diterapkan pada rambut, diserap oleh kulit kepala dan kemudian, ke dalam aliran darah. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meremajakan kulit juga. Jumlah yang tepat dari vitamin A menawarkan dorongan yang kaya dengan sistem hormonal dan mencegah rambut rontok.

5. Meredakan stres: Karena minyak ikan dapat mengurangi stres untuk sebagian besar, itu juga menyelesaikan semua terkait perubahan tubuh / masalah yang disebabkan oleh stres. Dengan demikian, mengurangi stres yang menyebabkan rambut rontok juga.