Stop hårtab nu: 5 måder at bruge fiskeolie til hårvækst
Hårtab er et fælles problem med både mænd og kvinder. Mænd bekæmpe det mere end kvinder som skaldethed er generelt ikke ønsket som en velkommen træk hos mænd. Så i dag, både mænd og kvinder tager mere pleje om deres hår. Imidlertid har folk bliver sundhedsbevidste at forhindre hårtab. Mange forstår, at hårtab er også et spørgsmål om sundhed og dermed tager tilstrækkelig omhu for at undgå det.
Den smertefulde side af hårtab: Hårtab eller alopeci er et fælles problem, som både mænd og kvinder står over for. Selvom hårtab er relateret til aldring, vil de fleste af os gerne have en tyk hår alle vores liv. Så når det kommer til hårtab, alle er alvorligt bekymret for, hvordan man kan forhindre det. Nylige undersøgelser viser, at fiskeolie kosttilskud er meget godt for hårtab. Mange læger mener, og har vist, at hårtab er forårsaget af følgende grunde:
- Hormonel ubalance
- Heavy stress - fysisk, følelsesmæssig og mental
- Skjoldbruskkirtel problemer - hyper / hypo skjoldbruskkirtlen aktivitet
- Medicinske bivirkninger forårsaget på grund af indtagelse af visse lægemidler
- Miljøgifte - luft, vand og kemisk forurening
- Mangel på næringsstoffer i kroppen
- Infektion eller forkrøblede hårvækst forårsaget på grund af forskellige sundhedsmæssige betingelser
Fiskeolie og hårtab: Hårtab kan minimeres, hvis du giver din krop med de nødvendige næringsstoffer, der er nødvendige for hårvækst. Da hårtab er blot en eftervirkning af en ubalance i kroppen, er det vigtigt at deltage på din krops behov først. Derfor hår specialister og eksperter nærmer hårtab i en temmelig holistisk måde. Nedenfor er et par måder at hjælpe helbrede hårtab:
1. Omega-3 fedtsyrer: omega-3 i fiskeolie kosttilskud giver gode næringsstoffer og proteiner til hårsækkene, styrke dem og gøre dit hår hale og sundt.
2. Afbalanceret kost: Tager fiskeolie regelmæssigt kan hjælpe. Men det betyder ikke, at kun fiskeolie kan stoppe hårtab. Hår brug for en masse næringsstoffer for en sund vækst. Så bedre, hvis du støtter den med en afbalanceret kost, regelmæssig motion, kemisk-gratis personlig hårplejeprodukter og balsam. Ved hjælp af naturlige hår produkter vil stimulere og understøtte vækst, øge virkningen af omega-3 fedtsyrer. Medtag din daglige / ugentlige dosis af fiskeolie også.
3. Tjek for DHA indhold: Som du ved, DHA er den vigtigste bestanddel af fiskeolie / omega-3 fedtsyrer. Det er afgørende for at styrke dine hårsække. Kilderne af fiskeolie kan variere i DHA og EPA. Så tjek for fiskeolie, der er højt indhold af omega-3 fedtsyrer, men lav i vitamin A.
4. Tjek din dosering: Fiskeolie fungerer godt med hårvækst, hvis taget i de rigtige doser. Det vil sige, fiskeolie, når de påføres på håret, absorberes af hovedbunden og derefter ind i blodstrømmen. Det styrker immunforsvaret og forynger huden også. Rigtige mængde af vitamin A tilbyder en rig løft til hormonelle system og forhindrer hårtab.
5. Lindrer stress: Da fiskeolie letter stress i stor udstrækning, men også løser alle beslægtede kropslige ændringer / problemer forårsaget af stress. Derved reducerer stress, der forårsager hårtab også.