Fisk för män: 4 hälsoeffekterna av fiskolja för män

Fiskolja har visat sig vara mycket användbar för män och kvinnor på flera stadier av livet. För kvinnor är fiskolja till nytta när det gäller att behandla PMS-symptom, hantera stress, förebyggande av bröstcancer, blodtrycksreglering etc. För män , sa det att hjälpa till med flera kroppsfunktioner och behandling av sjukdomar. Denna artikel kommer detalj på de positiva effekterna av fiskolja hos män.

Varför fiskolja? Vi har ställt denna fråga flera gånger och hela denna blogg är ett svar på det. Fiskolja vinner framträdande inte för att det är en modefluga, men eftersom forskning visar att fiskolja har omega-3 fettsyror som behövs för att anpassa vår kroppens ämnesomsättning. Omega-3 fettsyror är viktiga för vår hälsa eftersom de reglerar vårt kardiovaskulära systemet, hjälpa till med blodcirkulationen, hjälpa till att ta bort gifter i blodet, förbättrar hjärnans hälsa, vision och andra viktiga funktioner i kroppen.

Fiskolja är i grunden utvinns ur fisk som är rik på oljeinnehållet och sedan, görs till fiskolja, fiskolja kompletterar och kapslar. Även bearbetat, inte alla fiskolja tillskott är fria från föroreningar. Som tidigare nämnts, omega-3 fettsyror i fiskolja hjälp med flera sjukdomar och störningar hos män. Några av dem är:

Fiskolja för män: De mängder av DHA och EPA från fiskolja tillskott minskar triglycerider vilket i sin tur minimerar risken för död, hjärtinfarkt, farliga och onormal hjärtrytm, och stroke bland män är kända för att ha hjärt-kärlsjukdom. Det hjälper också män att minska ansamlingen av ateroskleros plack som orsakas av åderförkalkning och blodtryck. Fiskolja kosttillskott särskilt gynna män på grund av omega-3-fettsyror.

1. Säg nej till Prostatit: Prostatit är en inflammation i prostatan, som vanligtvis börjar gradvis och kvarstår i flera veckor. Det är en bakteriell infektion som innefattar symptom som smärta och feber. Skydd mot prostata är en viktig del av män hälsa. Fiskolja kosttillskott hjälpa till i antiinflammatorisk effekt och minskar risken för prostatit.

2. Ökar spermieantalet: Impotens spökar moderna män mycket. Många unga män, fast i den snabba lopp livet, bli impotent eller se en brist i deras potens på grund av stress och andra faktorer. Fiskolja kosttillskott hjälpa till att öka antalet spermier av män, i termer av antalet och rörlighet spermier. De fleromättade fettsyrorna för att ha många positiva effekter på potens - de ställer rätt hormonell obalans, är anti-inflammatorisk, anti-trombotisk och anti-spastisk.

3. Hjälper med bodybuilding: Fiskolja kosttillskott kan hjälpa till med bodybuilding i en fenomenal utsträckning. Omega-3-fettsyror kan ha en kraftfull effekt på din ämnesomsättning, vilket minskar insulin och främjar triglycerider lagring. Detta bygger din kropp muskler, vilket gör att du en body builder i ett par veckor.

4. Förbättrar hjärthälsa: Omega 3-fettsyror är viktiga eftersom de minimerar risken för hjärtsjukdom. Fiskolja är relevant för hälsan hos män, eftersom en man är mer sannolikt att drabbas av en dödlig hjärtinfarkt än en kvinna. Därför är ett kosttillskott med fiskolja till nytta för en mans hjärta på flera sätt.

Innan dessa kosttillskott fiskolja i kosten, är det bäst att rådfråga en läkare. Fiskolja kan tas dagligen och dosen beror på individens hälsotillstånd.