पुरुषों के लिए मछली: पुरुषों के लिए मछली के तेल के 4 स्वास्थ्य लाभ
मछली के तेल में जीवन के कई चरणों में पुरुषों और महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी हो पाया है। महिलाओं के लिए यह तनाव, स्तन कैंसर की रोकथाम, पुरुषों के लिए रक्तचाप आदि के विनियमन के साथ मुकाबला करने, पीएमएस के लक्षणों के उपचार के लिए आता है, मछली का तेल फायदेमंद है यह कई शारीरिक कार्यों और रोगों के उपचार के साथ मदद करने के लिए कहा। पुरुषों में मछली के तेल का सकारात्मक प्रभाव पर यह लेख विस्तार होगा।
क्यों मछली के तेल? हम इस सवाल कई बार पूछा है और इस पूरे ब्लॉग इसे करने के लिए एक जवाब है। अनुसंधान मछली के तेल से हमारे शरीर की चयापचय संरेखित करने के लिए की जरूरत है कि ओमेगा -3 एसिड होता है कि पता चलता है, क्योंकि यह एक सनक है, बल्कि इसलिए कि मछली के तेल प्रमुखता नहीं आ रहा है। वे हमारे हृदय प्रणाली को विनियमित के रूप में ओमेगा -3 फैटी एसिड मस्तिष्क स्वास्थ्य, दृष्टि और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में सुधार, रक्त में विषाक्त पदार्थों को दूर करने में सहायता, रक्त परिसंचरण के साथ मदद, हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।
मछली के तेल मूल रूप से तेल की मात्रा में समृद्ध है और फिर, मछली के तेल, मछली के तेल की खुराक और कैप्सूल में किया जाता है कि मछली से निकाला जाता है। प्रसंस्कृत हालांकि, नहीं सभी मछली के तेल की खुराक contaminants से मुक्त कर रहे हैं। पुरुषों में कई बीमारियों और विकारों के साथ मछली के तेल की मदद में पहले उल्लेख किया है, ओमेगा -3 फैटी एसिड के रूप में। उनमें से कुछ हैं:
पुरुषों के लिए मछली के तेल: EPA और DHA की मात्रा में मछली के तेल की खुराक से बारी में हृदय रोग के लिए जाना जाता पुरुषों में मौत, दिल का दौरा, खतरनाक और असामान्य दिल की धड़कन, और स्ट्रोक का खतरा कम करता है जो ट्राइग्लिसराइड्स को कम करता है। यह भी पुरुषों धमनियों और रक्तचाप का सख्त की वजह से atherosclerosis के पट्टिका के संचय को कम करने के लिए मदद करता है। मछली के तेल की खुराक विशेषकर इसलिए क्योंकि ओमेगा -3 फैटी एसिड के पुरुषों को फायदा होगा।
1. prostatitis इलाज के लिए कोई कहो: Prostatitis आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और कई हफ्तों के लिए बनी रहती है जो प्रोस्टेट की सूजन है। यह दर्द और बुखार जैसे लक्षण भी शामिल है कि एक जीवाणु संक्रमण है। प्रोस्टेट से संरक्षण पुरुषों के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मछली के तेल की खुराक विरोधी भड़काऊ प्रभाव में मदद मिलेगी और prostatitis के जोखिम को कम कर देता है।
2. शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाती है: नपुंसकता आधुनिक पुरुषों एक बहुत सत्ता रही। कई युवा पुरुषों, जीवन का तेजी से पाठ्यक्रम में फंस गया, नपुंसक हो जाते हैं या तनाव के कारण और अन्य कारकों के लिए अपनी शक्ति में कमी को देखते हैं। मछली के तेल की खुराक संख्या के मामले में पुरुषों के शुक्राणुओं की संख्या, और शुक्राणुओं की गतिशीलता बढ़ाने में मदद। पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड भी शक्ति पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - वे सही हार्मोनल असंतुलन सेट, विरोधी भड़काऊ विरोधी थ्रोम्बोटिक और विरोधी अकड़नेवाला हैं।
3. शरीर सौष्ठव के साथ मदद करता है: मछली के तेल की खुराक एक अभूतपूर्व हद तक शरीर सौष्ठव के साथ मदद कर सकते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है इंसुलिन कम कर देता है और ट्राइग्लिसराइड्स भंडारण को बढ़ावा देता है जो आपके चयापचय, पर एक शक्तिशाली प्रभाव हो सकता है। यह कुछ ही हफ्तों में आप एक शरीर बिल्डर, जिससे आपके शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।
4. दिल के स्वास्थ्य में सुधार: वे हृदय रोग के जोखिम को कम करने के रूप में ओमेगा 3 फैटी एसिड महत्वपूर्ण हैं। एक आदमी एक औरत की तुलना में एक घातक दिल का दौरा पीड़ित होने की संभावना है क्योंकि मछली का तेल, पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए उचित है। इसलिए, एक मछली के तेल के पूरक कई मायनों में एक आदमी के दिल के लिए फायदेमंद है।
आहार में इन मछली के तेल की खुराक लेने से पहले, यह एक चिकित्सक की सलाह लेने के लिए सबसे अच्छा है। मछली के तेल में एक दैनिक आधार पर लिया जा सकता है और खुराक एक व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है।
