Fisk for menn: 4 helsemessige fordelene av fiskeolje for menn

Fiskeolje er funnet å være svært nyttig for menn og kvinner på flere stadier av livet. For kvinner , er fiskeolje gunstig når det gjelder behandling av PMS-symptomer, stressmestring, forebygging av brystkreft, regulering av blodtrykk etc. For menn , idet det for å hjelpe til med flere kroppsfunksjoner og behandling av sykdommer. Denne artikkelen vil detalj på den positive virkningen av fiskeolje i menn.

Hvorfor fiskeolje? Vi har spurt dette spørsmålet flere ganger, og hele denne bloggen er et svar på det. Fiskeolje er å få prominence ikke fordi det er en kjepphest, men fordi forskning viser at fiskeolje har omega-3 fettsyrer som trengs for å justere vår kroppens stoffskifte. Omega-3 fettsyrer er viktig for helsen vår som de regulerer vår kardiovaskulære systemet, hjelpe med blodsirkulasjonen, bistå i å fjerne giftstoffer i blodet, forbedre hjernen helse, syn og andre viktige funksjoner i kroppen.

Fiskeolje er i utgangspunktet utvunnet fra fisk som er rik på oljeinnhold, og deretter blir gjort til fiskeolje, fiskeolje kosttilskudd og kapsler. Selv behandlet, ikke alle fiskeolje kosttilskudd er fri for forurensninger. Som tidligere nevnt, omega-3 fettsyrer i fiskeolje hjelp med flere plager og lidelser hos menn. Noen av dem er:

Fiskeolje for menn: De mengder av DHA og EPA fra fiskeolje kosttilskudd reduserer triglyserider som igjen minimerer risikoen for død, hjerteinfarkt, farlig og unormal hjerterytme, og hjerneslag blant menn er kjent for å ha hjerte-og karsykdommer. Den bidrar også til mennesker for å redusere akkumulering av aterosklerose plakk forårsaket av åreforkalkning og blodtrykk. Fiskeolje kosttilskudd særlig nytte menn på grunn av omega-3 fettsyrer.

1. Si nei til prostatitt: Prostatitt er en betennelse i prostata som vanligvis begynner gradvis og vedvarer i flere uker. Det er en bakteriell infeksjon som inkluderer symptomer som smerte og feber. Beskyttelse mot prostata er en viktig del av menns helse. Fiskeolje kosttilskudd hjelpe i anti-inflammatorisk effekt og reduserer risikoen for prostatitt.

2. Øker sædkvalitet: Impotens haunts moderne menn mye. Mange unge menn, fast i den raske løpet av livet, bli impotent eller se en mangel i sin styrke på grunn av stress og andre faktorer. Fiskeolje kosttilskudd bidra til å øke sperm count av menn, i form av antall og mobilitet av sperms. De flerumettede fettsyrene også har mange positive effekter på potens - de satt rett hormonelle ubalanser, er anti-inflammatorisk, anti-trombotisk og anti-krampaktig.

3. Hjelper med bodybuilding: Fiskeolje kosttilskudd kan hjelpe med bodybuilding til en fenomenal grad. Omega-3 fettsyrer kan ha en kraftig effekt på stoffskiftet, noe som reduserer insulin og fremmer triglyserider lagring. Dette bygger kroppens muskler, gjør du en body builder i et par uker.

4. Forbedrer hjerte helse: Omega 3 fettsyrer er viktige som de redusere risikoen for hjertesykdom. Fiskeolje er relevant for helsen til menn, fordi en mann er mer sannsynlig å lide en dødelig hjerteinfarkt enn en kvinne. Derfor er en fiskeolje supplement gunstig for en manns hjerte på flere måter.

Før du tar disse fiskeolje kosttilskudd i kostholdet, er det best å søke råd fra en lege. Fiskeolje kan tas på en daglig basis og dosering avhenger av den enkeltes helsetilstand.