如何挑選最好的：4的東西才買魚油檢查

市場充斥著不同種類的魚油產品。 有些廠家引誘你，說明了其產品的獨特性，而另一些吸引你的精緻的標籤和內容。 不要愛上高大的故事，或虛假的承諾。 魚油不能治愈任何東西。 它只能緩解病症和治療的症狀。 此外，明白不是所有的製造商/標籤包含相同的魚油。 使用和製造過程中的成分，隨後從製造商的不同而不同的製造商，這取決於所用的魚，污染物的比率和它們在市場上的需求。 魚肝油不是魚油的實際條款。 如果您需要了解如何選擇正確的魚油補充劑自己，請繼續閱讀本文。

如何挑選你的魚油？任何魚油品牌不為您提供最好的，最純淨的魚油。 許多魚油製造商包括對原油。 在大多數情況下，這些增加的汞，或污染物，如維生素A和維生素E.由於這些污染物可能對健康有害，應避免購買這讓他們在其標籤中提到的油。 請檢查下面的東西，保證你買最好的魚油：

1.了解你的魚油來源：只有某些種類的魚含有魚油與ω-3的含量。 如果你是買魚油享受ω-3脂肪酸的益處，你應該檢查你的油的來源，也就是用於生產油魚。 另外，確保你是不是買魚油是從魚的肝臟進行。 這些油是不一樣健康魚油從魚肉提取。 一些魚油最好的魚是鮭魚，鱒魚和鯖魚。 最好的是，然而，從新西蘭長尾鱈魚。 不僅這些魚含有大量的DHA和EPA，但他們也發現在清澈的海水中，海水未受污染的污染物的區域。

2.檢查細化過程：重工業化污染的海水也，魚從他們拍攝。 所述污染物是重金屬如汞，它是對身體非常危險的。 連續拍攝，這樣的魚油補充劑可能會導致重金屬中毒。 你需要檢查你的魚油生產過程，以確保您購買的品牌是最好的石油市場。 除了工業污染，魚含有天然的污染物也。 一個適當的精煉過程就像分子蒸餾技術是必須的，以確保所有的污染物都被從油中刪除。 大家都知道，魚生活在海中，這是一個眾所周知的事實是，大海越來越臟了天。

魚補充劑3.內容：在歐米茄3脂肪酸過多，DHA是比EPA重要得多。 它不僅是更有利的，也是我們的身體可以轉化成DHA EPA通過一個簡單的過程。 EPA與DHA的轉換是不可能的，但。 因此，我們需要確保有足夠的DHA，我們在取油。

4.價格的魚油補充劑：許多魚油補充劑是價格過高。 許多人不同時含有DHA和EPA證明了高房價，他們攜帶。 可以通過的DHA的補充劑在魚油總量的量度進行比較分析。 由每克DHA的價格計算。