Thời gian thực theo dõi điện thoại. Điện thoại di động theo dõi bởi đây . Thời điểm bạn mua các phần mềm gián điệp trực tuyến, bạn được cung cấp một tên người dùng và mật khẩu độc đáo cùng với các hướng dẫn tải về. Thiết bị theo dõi cho điện thoại. Tra cứu số di động miễn phí. Văn bản đến điện thoại di động. Theo dõi điện thoại của tôi trực tuyến miễn phí. mspy.me phần mềm ghi âm. Dễ dàng theo dõi điện thoại di động. Cửa sổ điện thoại gián điệp. Số điện thoại di động là ai.
Con đường đến một tâm âm thanh: 3 lợi ích sức khỏe tâm thần của dầu cá

Con đường đến một tâm âm thanh: 3 lợi ích sức khỏe tâm thần của dầu cá

Cuộc sống, trong thế giới hiện đại này, là nhịp độ nhanh. Lối sống của người dân đã thay đổi đến một mức độ to lớn mà ngay cả một bữa ăn cân bằng là ra các câu hỏi trong nhiều cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi hầu như không quan tâm đến chế độ ăn uống bổ sung trừ khi và cho đến khi thảm họa xảy ra trong tên của các vấn đề sức khỏe hoặc các bệnh mãn tính. Chuyên gia dinh dưỡng hiện nay quy định bổ sung tự nhiên và khỏe mạnh mà có thể bù đắp cho việc thiếu các bữa ăn cân bằng, thói quen ăn uống không lành mạnh và lịch trình bận rộn. Nhiều nhà nghiên cứu và các nhà khoa học tỏ bày rằng dầu cá, khi có trong chế độ ăn uống của chúng tôi, có thể bảo vệ và ngăn chặn chúng ta khỏi một số bệnh.

Dầu cá - Cách đối với sức khỏe tâm thần: Mặc dù chúng tôi đã đọc nó trên tất cả, nó là tốt để lặp lại nó một lần nữa - dầu cá thực sự là một điểm cộng lớn cho chế độ ăn uống của bạn. Bổ sung dầu cá có thể làm giảm một số bệnh, điều trị các bệnh mãn tính của bạn và thậm chí làm giảm bớt nỗi đau của bạn, triệu chứng và rối loạn. Dầu cá, cũng như nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên khác, lợi ích cho bạn trong bất kỳ hình thức, thực hiện như cá hoặc viên nang dầu cá. Lượng axit béo omega-3 có trong dầu cá bổ sung bạn mất những gì làm cho khác biệt. Dưới đây là một ý chính của những lợi ích của dầu cá:

1. Attention Deficit Disorder Hiếu động thái quá, rối loạn tự kỷ, lưỡng cực: ADHD ảnh hưởng đến 3-7 phần trăm trẻ em trên toàn thế giới. Trẻ em bị ADHD thấy khó tập trung vào nghiên cứu và thực hiện các nhiệm vụ như những đứa trẻ bình thường khác. Họ không thể thực hiện các nhiệm vụ có liên quan đến sự tập trung và tập trung. Điều này làm cho họ một misfit trong các trường học và một báng nhạo báng đối với những đứa trẻ khác. Điều này thường dẫn đến thất vọng, tức giận và hành vi không phù hợp. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy dầu cá như một thuốc giải độc cho triệu chứng ADHD. Mặc dù không phải là một chữa khỏi hoàn toàn, ADHD trẻ em có thể được hưởng lợi nhiều hơn bằng cách bao gồm các axit béo omega 3 trong chế độ ăn uống của họ. Bổ sung dầu cá là một nguồn cung cấp thuận tiện và kiểm soát của 3 chất béo omega và DHA. Dầu cá, giàu DHA, EPA và chất béo omega-3 khác, có thể giúp trẻ em ADHD vượt qua triệu chứng của họ. Nó cũng được cho là có ảnh hưởng đáng kể đối với trẻ em tự kỷ và bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực.

2. đu Mood: Yes, đu dầu cá và tâm trạng được kết nối với nhau. Đáng ngạc nhiên, nhưng sự thật. Dầu cá là rất quan trọng cho những người bị trầm cảm sau sinh, rối loạn lưỡng cực, trầm cảm, thay đổi tâm trạng bạo lực, không tự nhiên hoặc hành vi thất thường. Nghiên cứu đã cho thấy rằng trầm cảm lâm sàng là 30-50% cao hơn ở các nước nơi có mức tiêu thụ cá thấp. Axit béo Omega-3 có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn ngay cả khi bạn không bị ảnh hưởng bởi suy thoái. Điều này là bởi vì omega-3 trong dầu cá làm tăng mức độ hormone hạnh phúc và cân bằng tâm trạng của bạn một cách thích hợp. Dầu cá được biết để kích thích tâm trí và nâng cao khả năng tinh thần của bạn.

3. sức khỏe não: Đó là một thực tế ít được biết rằng bộ não con người được làm bằng 60% chất béo, hầu hết trong số đó được thực hiện với DHA. Mặc dù cơ thể mất chất béo bão hòa cho sự phát triển của não, có gì làm việc cũng như sự hiện diện DHA trong dầu cá. Điều này đặc biệt hữu ích cho trẻ sơ sinh và trẻ em khi họ là những người cần các chất dinh dưỡng tối đa cho phát triển não bộ. Thêm vào đó, omega-3 trong dầu cá là sắc trí tuệ khả năng nhận thức và sức mạnh của một đứa trẻ.

Posted in Đối với sức khỏe tâm thần , Sử dụng dầu cá vào ngày 28 Tháng 12 2014, 04:23 by Jessica

Không có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên.

Để lại một trả lời