Strängt ingen fishy burps: Varför ska du använda luktfri fiskoljekapslar

Fishy burps. Fiskliknande smak. Fiskliknande lukt. Hur trevlig låter de? Obehaglig, eller hur? Ja. Vissa fiskolja kapslar, kan kosttillskott etc lämna en fiskliknande eftersmak eller burps i dig och du kan må dåligt efter att ha tagit tillägget. Denna "fishy" lukt eller smak kan vara alltför outhärdligt för vissa människor. Detta är anledningen till att vi bör använda fiskolja som är luktfri och lämnar inte en fiskliknande eftersmak. Men är det möjligt? Och är löftet om luktfri fiskolja sant? Denna artikel kommer att undersöka om dessa linjer.

Innan dess, varför är det viktigt att ha en fiskolja utan fisklukt? Detta främst på grund av biverkningar av de flesta av fiskolja varumärken. De orsakar gas, rapningar och väderspänning och därmed kan skumt burps orsakas under dessa förhållanden lämna en ful lukt i dig.

Omega-3 luktfri fiskolja: Man kan undra vad som orsakar skumt eftersmak. Strängt taget, inte något bra fiskolja lämnar lukt efter användning. Ja! Ingen hög kvalitet fiskolja lämnar en bitter eftersmak efter användning. Om det finns en härsken eller fiskliknande smak, det kanske på grund av fel i olje produktionsprocessen eller fisk som används för oljan. Med andra ord, är fiskliknande smak inte ett resultat av att ta någon form av omega-3-tillskott eller fiskolja. Det är ett resultat av den låga kvaliteten på detta märke av fiskolja eller fisk används i framställningen av oljan. I själva verket finns det många fiskolja varumärken som inte lämnar en fiskliknande eftersmak och dessa märken inte kallar sig luktfri. Varför då? Enkel. Fishy smak är inte direkt relaterad till konsumtionen av fiskolja, men kvaliteten på varumärket. Om du använder en låg kvalitet omega-3-syra, är du skyldig att få en härsken lukt eller en fiskliknande eftersmak. Liksom fisk som går härsket, fiskolja också, när de hålls under en lång tid kan härskna. Om oljan inte är tillverkad av färsk fisk, kan det härsknar och lämna en fiskliknande eftersmak. Likaså finns det flera skäl till varför en fiskolja kan lukta foul eller skumt. Men allt kokar ner till detta - fiskolja som inte är av hög kvalitet lämnar denna skumt lukt eller eftersmak.

Hur hittar luktfri fiskolja? Det finns flera sätt att hitta kosttillskott fiskolja som är luktfri. Några av dem är:

1. bryta upp en omega-3 kapslar och kontrollera. Om den inte lämnar någon lukt, sedan oljan inne i kapseln är av hög kvalitet och det kommer inte att orsaka skumt burps i dig. Vissa tillverkare använder maskeringsmedel för att hjälpa dölja lukten av härsken olja och det är dessa medel som lämnar att fiskliknande eftersmak.

2. Kontrollera etiketten för mer information. Bättre att noggrant kontrollera vad alla ingår i kapseln. Om du är tveksam om en viss ingrediens, utsätta kapslarna att lukta tester och sedan ta reda på deras kvalitet.

3. Kontrollera tillverkningsprocessen och Certificate of Analys av olja som används av tillverkaren. Du kan gå till tillverkarens hemsida för att ta reda på detta. Oxidationen nivå på hemsidan kommer att berätta härskning av oljan. Ju lägre siffran oxidation, förstår oljan är fräschare och därmed högre kvalitet.

Summan av kardemumman är att kontrollera färskhet olja och fisk som används. Om dessa är färska, kommer oljan inte luktar härsket.