Realtids telefon tracker. Mobil spårning med här . I det ögonblick du köper dessa spion programvara på nätet, är du försedd med ett unikt användarnamn och lösenord tillsammans med hämtningen instruktioner. Spårningsenhet för telefon. Cellular Lookup gratis. Text till en mobiltelefon. Spåra min telefon online gratis. mspy.me brännaren mjukvaran. Enkel mobiltelefon tracker. Windows phone spion. Vem är mobilnummer.
Fiskolja vs Krillolja: Vilken är den bättre av de två?

Fiskolja vs Krillolja: Vilken är den bättre av de två?

Med publiceringen av många forskningsstudier om fördelarna med omega-3-fettsyror, har många företag börjat tillverka omega-3 fetter i form av kosttillskott, kapslar och oljor. Omega-3 fetter finns i många livsmedel och fiskolja och krillolja är den mest populära bland dem. Krill olja har fått en hel del hype i den medicinska och medievärlden nyligen, tack vare dess höga innehåll av omega-3-fettsyror. Många tycka att krillolja är bättre än fiskolja i allt och att det betters fiskolja på alla nivåer. Är detta sanning? Är krillolja bättre än fiskolja på alla andra sätt? Vilka sanningar och osanningar? Vi utforskar roten av frågan i den här artikeln.

Krill Oil: Först måste vi få till grunderna. Vad är krillolja och varför det är denna hyped om? Krill olja är olja gjord av krill, små räkor-liknande varelser som lever i kallare regioner haven. Närvarande i stort antal i Artic och Antartic är krill konsumeras av valar, små fiskar och sjöfåglar. Människor fånga krill att använda den som ett idrotts bete för fisk eller att äta dem som mat. Den japanska och ryssarna äter krill som mat och krill fångas för att äta kallas "okiami" i Japan. Krill olja är den olja som finns naturligt i krill. Den extraheras och säljs som ett näringstillskott av tillverkarna. Nu när omega-3 har blivit ledordet för hela världen, har krillolja blivit ett populärt komplement bland människor.

Krill Oil vs fiskolja: Vilket är bäst? Jo, för att veta detta, måste man analysera de två oljorna på olika nivåer. Första referenspunkt för jämförelse bör vara den mängd DHA som finns i oljorna. Ja! DHA är viktigare än EPA i någon omega-3 fettsyra. Om 50% av hjärnan är tillverkad av DHA fetter. Därför är det viktigt att mäta mängden DHA som finns i något fett innan du dricker dem. Nedan är några sätt att jämföra och kontrast mellan fiskolja och krillolja.

1. Mät med DHA nivåer: Eftersom DHA är mycket avgörande för din kropp, jämföra oljor av mängden DHA som finns i dem. Krillolja innehåller inte DHA mycket. Så kan det behöver hög mängd krillolja att förse dig med DHA du behöver för din kropp. Å andra sidan, är fiskolja en naturlig källa av DHA. I fiskolja fall kan du köpa den önskade mängden DHA till minimal kostnad som en enda kapsel av fiskolja kan innehålla mer DHA än en krillolja kapsel. Det sägs att krillolja är över 5 gånger dyrare än fiskolja när det kommer till DHA.

2. Föroreningsgrad: Fiskolja sägs vara mer förorenad än krillolja. Detta beror på att fisken finns i havsvatten och färskvatten som är förorenat, medan krillolja är närvarande endast i de kallare regioner där föroreningarna är mindre. Inte så. Forskare säger att luftburna föroreningar är gemensam för alla regioner och därmed krill kommer lika förorenad som fisk. Men i fallet med fiskolja, är det bearbetas innan de säljs. För det många tillverkare av krillolja inte ägna sig åt någon form av reningsprocessen innan du säljer oljan. Så kan man inte komma till en slutsats om de föroreningsnivåer fiskolja och krillolja.

3. Astaxantin i krillolja: Asataxanthin, är en kraftfull antioxidant sägs finnas i Krillolja. Detta kommer med massor av förmåner och därmed krill tillverkare olje hagel det vara bättre än fiskolja. Detta är för en skuggig sanning. Astaxantin kan hittas på högre nivåer (ganska högre än det belopp som finns i krillolja) i bästa kvalitet fiskoljor. Jämförelsevis, är antioxidant förmåga krillolja mindre.

Från dessa punkter, ska vi inte förneka att krillolja är ingen match för fiskolja. Det är i nivå med fiskolja, men den senare är laddad med fler fördelar och därmed är säkrare att använda. Dessutom finns det inte många krillolja tillverkare som kan producera föroreningsfria olja.

Postat i Att köpa fiskolja på 14 jan 2015, 12:25 av Jessica

Inga kommentarer än. Bli den första.

Lämna ett svar