У реалном времену Пхоне Трацкер. Мобиле Трацкинг од овде . Оног тренутка када купите ове спи софтваре онлине сте добили са јединственим корисничким именом и лозинком заједно са упутствима преузимање. Праћење уређај за телефон. Мобилни за проналажење бесплатно. Текст на мобилни телефон. Прати мој телефон на мрежи бесплатно. мспи.ме рекордера софтвера. Лако Целл Пхоне Трацкер. Виндовс пхоне шпијун. Ко је број мобилног телефона.
Врсте Омега-3 масне киселине

Врсте Омега-3 масне киселине

Постоје 3 врсте Омерга-3 масне киселине:

    1. елцосапентаеноиц киселина ("ЕПА"),
    2. докозахексаенске киселине ("ДХА"), и
    3. алфа-линоленска киселина ("АЛА").


ЕПА и ДХА су углавном налазе у хладну воду рибе и да су две најчешће студирао и најснажније повезани са потенцијалним здравственим предностима. ДХА је само омега-3 који подржава мозак, очи и срце здравље у свим фазама живота.

АЛА се налази у биљних извора.

Сваки облик Омега-3 масне киселине се апсорбује вашем телу на различите начине.

ЕЛЦОСАПЕНТАЕНОИЦ КИСЕЛИНА ("ЕПА") и докозахексаенске киселине ("ДХА"), за разлику од АЛА, су лако апсорбује у тело и стави одмах користити.

Алфа-линоленске киселине ("Ала") из фабрике се конвертује ензима у јетри у ЕПА, ДХА и у мањој мери. Према Пени Крис-Етхертон др, професор исхране на Пеннсилваниа Стате Университи, овај процес конверзије од стране јетре је неефикасан, јер само око 5% од АЛА се конвертује у ЕПА.