Реалном времену Пхоне Трацкер. Мобилни праћење од стране овде . Оног тренутка када купите ове шпијунирање онлајн, сте добили са јединственим корисничким именом и лозинком заједно са инструкцијама преузимању. Праћење уређај за телефон. Целлулар број лоок бесплатно. Текст на мобилни телефон. Прати мој телефон онлајн безплатно. мспи.ме рекордера софтвер. Лако мобител трагач. Виндовс пхоне спи. Ко је број мобилног телефона.
Знај своје рибље уље: 3 уобичајена типа рибљег уља

Знај своје рибље уље: 3 уобичајена типа рибљег уља

Рибље уље добија значај у данашњем уравнотежену исхрану, захваљујући открићу његових предности. Богата омега-3 масним киселинама, рибље уље је добро здравље додатак који подржава правилно функционисање нервних ћелија, мозак и срце. Дневни унос рибљег уља може побољшати памћење, побољшати кардиоваскуларних функција, лечење алергије коже и минимизира стрес. Рибље уље долази у различитим врстама, на основу рибе из који су екстрахована и процеса кроз који су екстрахује.

Различите врсте рибљег уља: Постоје три различите рибље уље на тржишту. Испод су најчешћи од њих:

1. Природни Рибље уље: Природна уља из рибе имају ниску концентрацију омега-3 масних киселина. То значи да сваки доза од 1000 мг природног рибљег уља садржи 300 мг или мање омега-3 масних киселина. Ова количина омега 3 може вам донети боље резултате. Недостатак природног рибљег уља је да можда контаминирана због загађене рибе. Природни рибље уље је облик триглицерида који је изолиран компресијом рибе да се уље. Ова врста обично садржи мале количине омега-3 и велике количине загађујућих попут полихлорисаних бифенила, диоксина, жива и тешких метала.

2. Код јетре Рибље уље: Код уље јетре је мешавина морске воде и рибље и направљена је након процеса ферментације једногодишњег. Цод Уље јетре садржи витамин Д који је неопходан за калцијума апсорпцију у танком цреву. Калцијум помаже у одржавању здраве кости. Витамин Д спречава рахитис, који ублажава кости и доводи до прелома. Дакле конзумирање рибе бакалар јетре уље редовно могу да обезбеде адекватну исхрану за децу и раст подршке. Неколико људи погрешно разумети да уље јетре бакалара је исти као омега-3 рибљег уља. Али то није увек истина. Цод уље јетре је богато витамином А који је у облику ретинола и можда штетан по здравље. Вишак витамина А може довести до прелома, артралгија и алопеције.

3. Лосос Рибље уље: Лосос рибље уље богати су омега масних киселина. Иако су мање садржаја уља него друге рибе, они су чисти и већи у омега-3 као Хоки рибе. Ове рибе су мањих димензија и висок извор омега масних киселина. Омега-3 масне киселине су главне компоненте рибљег уља и висок износ на њих може да значи уље ће бити веома корисно. Али проблем са Лосос рибљим уљем је да је крајње не само на омега-3, али и на загађивача. Пошто је високо на лествици, има већи ризик од контаминације. Сардине и инћуни, иако веома низак у омега-3, има минималну количину загађивача. Када сте у потрази за Салмон рибе суплемената, потребно је да осигура да су молекуларно дестилована.

Иако постоји неколико предности рибљег уља из лососа или бакалара, увек постоји опасност од контаминације метала. То је разлог зашто труднице и мала деца се саветује да не једемо рибу. Дакле знате о разним врстама рибе додатка уља што можеш да и обратите се лекару на коме можете да конзумирају.

Објављено у рибљем уљу Куповина на 20 Дец, 2014, 1:22 пм Јессица

Још нема коментара. Будите први.

Оставите одговор