Druhá strana mince: Rybí olej kapsule môžu byť škodlivé príliš
Po všetkých pozitívnych diskusií o rybích olejov a rybí olej doplnky, budete možno môže myslieť, že rybí olej doplnky bude bez vedľajších účinkov. Nikdy. Žiadny produkt je bez vedľajších účinkov. Dokonca aj rybí olej má svoje negatívne vedľajšie účinky. Zvlášť, rybí olej vyrobený výrobcami a veľkých korporácií. Je lepšie poznať obe strany mince, ako zostať prilepené s jednou stranou. Rovnako ako jeden muž cukor sa volá iného muža jed, rybí olej doplnky bohaté na oleji, môže byť hrozné pre nás nejakým spôsobom alebo iný. Tento článok skúma škodlivé účinky ľudia prešli po použití rybí olej.
Nežiaduce účinky rybieho tuku: Jednou z hlavných vedľajších účinkov rybieho oleja je hnačka. Toto je väčšinou indikátorom želatíny a ďalších stopových prvkov, použitých pri výrobe kapsúl. Niekoľko ľudí je alergických na rybí tuk vo forme, rýb. Väčšina alergický klimatizácia je k želatinácie a ďalších stopových prvkov prítomných v FISH. Takže niekoľko ľudí sa bojí, aby sa rybí olej doplnky, pretože z niekoľkých možných vedľajších účinkov. Nižšie sú uvedené niektoré z nich:
Rybí olej môže
- Rozrušená gastrointestinálny trakt
- Ťažký hnačka (s ťažkými dávkami)
- Gastrointestinálne problémy - blurping, kyslý reflux, heartburns, trávenie atď
- Výsledok na bolesti brucha a nadúvanie
- Suppreses anioxidatnatal neha v tele
- Zvýšenie kalórií, telesná hmotnosť
- Infekcie horných dýchacích ciest
- Opuch nosovej priechody
- Príčina kritický pokles hladiny cukru v krvi
- Zhoršiť zlého cholesterolu (LDL) u žien
- Výsledok v familiárnej adenomatóznej polypózy
- Viesť k bipolárnou poruchou
- Zvýšiť úroveň toxínov, ako sú vitamíny A a D
Aby sa zabránilo negatívnym vedľajším účinkom kapsuly rybí olej, je potrebné vziať starostlivo kroky:
1. Vyberte kapsule výrobcov, ktoré sú v súlade so správnou výrobnou praxou (SVP).
2. Kúp kapsule, ktoré obsahujú vysoké množstvo DHA
3. Vyberte značku, ktorá používa molekulárnej epidemiológie destilácie na výrobu kapsúl.
4. Znovu skontrolujte štítky vedieť, v prípade, že rybí olej je bez toxických kovov a iných kontaminantov
5. Skontrolujte, či alergických reakcií.
Niektorí ľudia sú alergickí na mäkkýše, a preto môže byť tiež alergickí na rybím olejom.
6. Pozor na zlom dávkovanie: Aj keď príjem z rybí olej doplnkov poskytuje niekoľko zdravotných výhod k telu, nevhodné alebo nesprávne dávkovanie môžu mať škodlivé účinky, ako je krvácanie z nosa, krv v moči, modriny a priberanie na váhe.
Nikdy nedávajte olej kapsule rýb, ktoré majú deti, bez konzultácie s lekárom.
Niekedy sa môže vyskytnúť niekoľko príznaky kvôli vysokej dávke.
Takže, dajte si pozor na doplnky, ktoré užívate!
