Cealaltă față a monedei: capsule de ulei de pește poate fi prea dăunătoare
După ce toate discuțiile pozitive despre uleiuri de pește și suplimente de ulei de pește, vă poate răspunzător să cred că suplimentele de ulei de pește va fi liber de efecte secundare. Niciodată. Nici un produs este liber de efecte secundare. Chiar ulei de pește are propriile sale efecte secundare negative. Mai ales, uleiul de pește produsă de către producători și corporații de mari dimensiuni. Este mai bine sa stii ambele părți ale monedei decât de a rămâne blocat cu o parte. Așa cum zahăr un om se numește otravă altuia, suplimente de ulei de pește bogat în ulei poate fi îngrozitor pentru noi intr-un fel sau altul. Acest articol explorează rele efecte oameni au trecut prin după utilizarea uleiului de pește.
Efectele secundare ale uleiului de pește: Unul dintre efectele secundare majore de ulei de pește este diareea. Aceasta este cea mai mare parte un indicator al gelatinei și a altor oligoelemente utilizate în timpul fabricării capsulelor. Mai multe persoane sunt alergice la uleiul de pește luate sub formă de pește. Cele mai condiționarea alergic este de gelifiere și alte oligoelemente prezente în pește utilizat. Deci, mai multe persoane se tem să ia suplimente de ulei de pește, din cauza mai multe efecte secundare posibile. Mai jos sunt câteva dintre ele:
Uleiul de pește poate
- Broșuri gastro-intestinale supărat
- Diaree severă (cu doze mari)
- Probleme gastro-intestinale - blurping, reflux acid, heartburns, indigestie, etc.
- Rezultat în dureri abdominale și balonare
- Sensibilitate Suppreses anioxidatnatal în organism
- Creșterea de calorii, greutatea corporală
- Infecții ale tractului respirator superior
- Umflarea pasajele nazale
- Cauză scădere critică a nivelului de zahăr din sânge
- Agrava colesterol rau (LDL) la femei
- Rezultat în polipoză adenomatoasă familială
- Duce la tulburare bipolara
- Creșterea nivelului de toxine, cum ar fi vitaminele A & D
Pentru a evita efectele secundare negative ale capsule de ulei de pește, trebuie să ia măsuri atente:
1. Selectați capsule de producători care respectă bunele practici de fabricație (GMP).
2. Cumpara capsule care conțin cantități mari de DHA
3. Alegeți un brand care utilizează epidemiologie moleculara de distilare pentru a produce capsule.
4. Verificați din nou etichetele să știu dacă uleiul de pește este liber de metale toxice, precum și orice alți contaminanți
5. Verificați pentru reacții alergice.
Unii oameni sunt alergici la crustacee și, prin urmare, poate fi, de asemenea, alergic la ulei de pește.
6. Feriți-vă de dozare greșit: Deși aportul de suplimente de ulei de pește oferă mai multe beneficii de sănătate a organismului, necorespunzătoare sau un dozaj greșit poate avea și efecte negative, cum ar fi sangerari nazale, sânge în urină, vanatai si cresterea in greutate.
Nu da capsule de ulei de pește pentru copii fără consultare la medicul dumneavoastră.
Uneori este posibil să apară, de asemenea, câteva simptome datorate doze mari.
Deci, păzește-te de suplimente pe care le luați!
