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Prote├şnas inflamat├│rias s├úo chamados citocinas. As citoquinas desempenham um papel na eros├úo ├│ssea e remo├ž├úo da cartilagem. Estas prote├şnas inflamat├│rias s├úo diminuiu ├┤mega-3.


Existe uma camada de uma c├ęlula de espessura de tecido que se alimenta de nutrientes para a cartilagem e esconde articula├ž├Áes. ├ömega-3 afetam a camada de uma c├ęlula de espessura para combater artrite reumat├│ide. Embora n├úo esteja provado que parar artrite reumat├│ide que voc├¬ deve experimentar uma redu├ž├úo na rigidez e menor n├║mero de articula├ž├Áes dolorosas. Os pesquisadores conclu├şram que, se voc├¬ tomar 1,2 gramas de ├│leo de peixe por dia, durante um m├¬s, ent├úo h├í uma chance de 60% que voc├¬ vai experimentar alguma melhora em sua artrite reumat├│ide de acordo com estudo de um cientista da universidade de Pittsburgh de 2007.