Jak wybrać najlepsze: 4 rzeczy do sprawdzenia przed zakupem oleju z ryb
Rynek jest zaśmiecony produktów naftowych ryb z różnych rodzajów. Niektórzy producenci zwabić Ci stwierdzając wyjątkowość swoich produktów, a niektóre przyciągnąć was swoje wyrafinowane etykiet i treści. Nie daj się nabrać na bajki i fałszywych obietnic. Olej z ryb nie może nic leczyć. To może złagodzić tylko zaburzenia i leczeniu objawów. Również zrozumieć, że nie wszyscy producenci / etykiety zawierają ten sam olej rybny. Składniki używane i procesów produkcyjnych, a następnie różnią się od producenta do producenta, w zależności od ryb używanych, wskaźnik zanieczyszczeń i ich zapotrzebowania na rynku. Olej z wątroby ryb nie jest olej rybny w rzeczywistych warunkach. Jeśli chcesz wiedzieć, jak wybrać odpowiednie suplementy olej z ryb dla siebie, kontynuować czytanie tego artykułu.
Jak wybrać swój olej rybny? Każda marka oleju z ryb nie oferuje Ci najlepszy i najczystszy olej rybny. Wielu producentów oleju z ryb zawierają dodatki do oryginalnego oleju. Większość czasu, te dodatki są rtęć, lub zanieczyszczenia, takie jak witaminy A i E. Od tych zanieczyszczeń może być niebezpieczne dla zdrowia, uniknąć zakupu olejów, które je wspomniano w ich etykietach. Sprawdź poniższe rzeczy, aby upewnić się kupić najlepszy olej z ryb:
1. Poznaj źródło swojej oleju z ryb: Tylko niektóre gatunki ryb zawierają tran z omega-3 zawartości. Jeśli zakupu oleju z ryb , aby czerpać korzyści z tłuszczów omega-3, należy sprawdzić źródło oliwy, która jest wykorzystywana do produkcji ryb olej. Należy także upewnić się, że nie kupuje olej rybny , który jest wykonany z wątroby ryb. Taki olej nie jest tak zdrowe, jak olej z ryb pochodzących z mięsa ryb. Niektóre z najlepszych ryb w oleju z ryb są łosoś, pstrąg i makrela. Najlepsze jest jednak Hoki ryby z Nowej Zelandii. Nie tylko ryby te zawierają mnóstwo DHA i EPA, ale są one również w czystych wód, strefy nieskażonej przez zanieczyszczenia wody morskiej.
2. Sprawdź procesu udoskonalania: ciężki uprzemysłowienie zanieczyszczone wody oceanu, a także ryby pochodzą z nimi. Substancje zanieczyszczające są metale ciężkie, takie jak rtęć, która jest bardzo niebezpieczne dla organizmu. Wykonywane w sposób ciągły, takich suplementów oleju rybnego może powodować ciężkie zatrucia metalami. Trzeba sprawdzić proces produkcji swojego oleju rybnego w celu zapewnienia, że marki, które można kupić robi najlepsze na rynku ropy. Oprócz zanieczyszczeń przemysłowych, ryby mogą zawierać naturalne zanieczyszczenia też. Właściwy proces rafinacji jak destylacji molekularnej jest koniecznością, aby zapewnić wszystkie zanieczyszczenia zostały usunięte z oleju. Każdy wie, że życie ryb w morzu i jest dobrze znany fakt, że morze jest coraz brudniejsze przez dni.
3. Treść suplementów ryb: tłuszcze omega 3 też DHA jest o wiele ważniejsze niż EPA.
Nie tylko jest to bardziej korzystne, ale także nasz organizm może przekształcić DHA do EPA w prostym procesie.
EPA konwersji DHA nie jest możliwe, choć.
Dlatego musimy upewnić się, że jest odpowiednie DHA w oleju bierzemy.
4. Cena suplementów oleju rybnego: Wiele suplementów oleju rybnego są za drogie.
Wielu nie zawierają zarówno DHA i EPA, aby uzasadnić wysokie ceny, które wykonują.
Można dokonać analizy porównawczej przez środek całkowitej ilości suplementów DHA w oleju z ryb.
Oblicz według ceny za gram DHA.
