10 vanlige plager som kan behandles med fiskeolje
Mange er ikke klar over det faktum at fiskeolje kan brukes til å behandle selv vanlige plager. Omega 3 fettsyrer i fiskeolje kan redusere stress forårsaket av dag-til-dag vanlige tilstander som forkjølelse, influensa, hodepine, hud allergier og mye mer. Denne artikkelen vil detalj mer på de plager som kan behandles med fiskeolje.
Fiskeolje for vanlige plager: Du får forkjølelse eller feber bare når immunforsvaret er svekket eller ikke sterk nok til å kjempe mot sykdom.
Mindre mengde omega 3 fettsyrer i kroppen kan føre til nerve og synsproblemer til barn.
Dens mangel kan føre til mange skadelige symptomer som dårlig hukommelse, ekstrem tretthet, depresjon, humørsvingninger etc. I det hele tatt, kan mangel på omega 3 satt av en rekke vanlige plager.
Noen av de mulige plager som kan kureres / behandlet eller lindres med fiskeolje inkluderer følgende:
1.Gingivitis eller tannkjøtt infeksjon
2. Smerter i bena på grunn av blodstrøm
3. Hodepine eller migrene
4. Forkjølelse
5. Felles influensa
6. Stølhet
7. Smerter i brystet
8. Sår, spesielt magesår
9. Allergiske reaksjoner
10. Mangel på matlyst hos personer med kreft
Bortsett fra disse, kan fiskeolje også behandle diabetes, allergier, høyt blodtrykk, leddgikt, gikt, osteoporose, hjerte plager, stress, depresjon, bipolar lidelse etc.
Hvorfor fiskeolje eller omega 3? Det er en ofte gjentatte fortelling, men faktum er fortsatt den samme.
Omega 3 er en av de mest essensielle fettsyrer som du kan forsyne kroppen din med.
Den er rik på DHA og EPA som er viktig for hjernens vekst.
Fiskeolje kosttilskudd er vanligvis laget av makrell, sild, tunfisk, kveite, laks, tran, spekk eller segl.
Omega 3 fettsyrer er nærende kosttilskudd som fremskynder hjernens utvikling, forbedre blodsirkulasjonen, balansere det kardiovaskulære systemet, endokrine systemet og hormonelle systemer. Når det er mangel på omega 3 i kroppen, kan du vise tegn på infeksjon, sykdom eller vanlige tilstander som forkjølelse, influensa eller hodepine. Returnere til vanlig, glad og sunn selvtillit er lett hvis du forsyne kroppen med essensielle omega 3 fettsyrer.
Fiskeolje kosttilskudd er nyttig i andre måter også. De bidrar i fordøyelsesprosessen. De lager også appetitten hos personer som har tap av matlyst på grunn av andre sykdommer. Siden fiskeolje kosttilskudd hjelpe på fordøyelsen, hastighet de opp metabolismen av kroppen, oppmuntre produksjon av energi som fjerner giftstoffer fra kroppen.
Dosering: For en sunn voksen, er rundt 500 mg DHA anbefales daglig, mens et sunt barn trenger 250 mg DHA å kompensere mangel på DHA i kroppen. Basert på mengden av DHA som er til stede i den supplement du har tenkt å ta, kan du beregne ønsket dosering av fiskeolje for deg selv og din familie.
