Fortified Foods Verrijkte voedingsmiddelen
Some foods are fortified with Omega-3s. Sommige voedingsmiddelen worden verrijkt met Omega-3 vetzuren. However, it is not known if the same benefit (if any benefit at all) is derived from fortified with Omega-3s. Het is echter niet bekend of dezelfde voordelen (als een voordeel op alle) is afgeleid van verrijkt met Omega-3 vetzuren.
A food fortified with Omega-3 (ALA) is usually fortified with Canola Oil or Flaxseed. Een levensmiddel verrijkt zijn met omega-3 (ALA) wordt gewoonlijk verrijkt met canola-olie of lijnzaadolie. Check the ingredient list. Check de lijst met ingrediënten. Most foods that claim to be fortified with Omega-3s are typically fortified with ALA. De meeste levensmiddelen die beweren te zijn verrijkt met Omega-3 vetzuren zijn meestal verrijkt met ALA. ALA does not provide the same heart-health benefit as EPA and DHA. ALA niet in hetzelfde hart-gezondheid ten goede komen, zoals EPA en DHA.
A food fortified with Omega-3 (EPA and/or DHA) usually states so some where on it’s label. Een levensmiddel verrijkt zijn met omega-3 (EPA en / of DHA) meestal staat zo ongeveer waar op het etiket. For instance, some milks are now fortified with 32 millgrams of DHA and so state on the label. Zo bieden sommige melk wordt nu verrijkt met 32 millgrams van DHA en zo, op het etiket. However, there are not studies or even firm data to substantiate that the same heart-health benefits is received from fortified foods as from the natural food source. Er zijn echter geen studies of zelfs onderneming gegevens te staven dat de gezondheid van hart-uitkeringen is ontvangen van verrijkte voedingsmiddelen met ingang van de natuurlijke voedselbron.
Therefore, consider the type of Omega-3 that the food is fortified with. Daarom is het type omega-3 dat het voedsel wordt bereid met.
If you are pregnant and taking supplements ro fortified foods, verify that your Fish Oil supplement or food fortification is with fish oil made from the body of the fish and not from the fish liver. Als u zwanger bent en het nemen van supplementen ro verrijkte voedingsmiddelen, controleert u of Fish Oil aanvulling of verrijking van levensmiddelen is met visolie gedaan op het lichaam van de vis en niet van de vis lever. Excessive intakes of fish oil supplements made from fish liver oil can harm the fetus. Overmatige inname van visolie-supplementen op basis van vis lever olie kan schade toebrengen aan de foetus.
