강화 식품

일부 식품은 오메가 -3로 강화된다. 그러나, 알 수없는 경우 오메가 -3로 강화에서 (모든 혜택을 모두가 경우) 파생 된 동일한 혜택을 누릴 수 있습니다.

오메가 -3로 강화 식품 (EPA 및 / 또는 DHA)은 보통 그래서 라벨에 일부 어디 상태. 예를 들어, 일부 우유는 이제 DHA의 32 millgrams이 강화되는 등 라벨에 명시. 그러나, 같은 심장 건강 혜택은 자연 식품 소스에서 같은 강화 식품에서받은 것을 입증하는 연구 또는 기업 데이터하지가 있습니다.

따라서, 음식물로 강화되어 오메가 -3의 유형을 고려한다.

당신이 임신과 복용 보충제 강화 식품을 RO 경우 생선 기름 보충 식품 강화가 물고기의 몸이 아닌 생선 간에서 만든 생선 기름에 있는지 확인하십시오. 태아에 손상을 줄 수 있습니다 생선 간유에서 만든 생선 기름 보충제의 과다 섭취.