ליקירים הקטנים שלך: הדרכים שבי שמן דגים יכול להועיל תינוקות
שמן דגים הוא לא רק תרופה למחלות, זה גם טוניק ממריץ לאמהות בהריון. תוספי שמן דגים יכולים לשמור על בריאות טובה של התינוק ברחם עוד לפני הלידה. תוספי שמן דגים לשחק תפקיד חיוני בעיצוב פיתוח וצמיחת המוח של תינוק. האומגה -3 בשמן דגים יכולים לווסת רבים של תהליכי חילוף החומרים של הגוף ולעזור לתפקוד התקין של הגוף.
למה שמן דגים הוא תזונה: תוספי שמן דגים הם מזון מזין משום שהם מכילים אומגה 3, חומצות שומן שהם חיוניים לבריאות עיניים והמוח של תינוקות. הם מספקים חלבונים בצורה של ויטמין D. אומגה 3 משמן דגים הוא חיוני להתפתחות המוח של הילד כמוחו של הילד, בדרך כלל מורכב מכ -70% חומצת שומן DHA. זה DHA נמצא בחלב אם ומזון לתינוקות גם. חומצות שומן האומגה 3 משפרות את הקשר בין תאי העצב השונים במוח. ככזה, ילדים יכולים לפתח מיומנויות פסיכו-המוטורית שלהם במהירות רבה יותר. הם גם פחות סיכוי לפתח למידה ובעיות התנהגות בעתיד.
יתרונות של שמן דגים:
- מקדם פיתוח של מערכות הנשימה ולבו של תינוק
- מגביר את יכולת למידה של הילד שלך
- מציע חומרים מזינים חיוניים להתפתחות נוירולוגית
- תומך בפיתוח של מוח ועיניים של התינוק
- עוזר להגדיל את טווח הקשב של הילד שלך, אינדיקטור טוב של מודיעין
- מפחית את הסיכון של לידה מוקדמת
איך הוא טוב שמן דגים לתינוקות: תוספי שמן דגים לעזור לקדם את הפיתוח מסודר של העובר, להתפתחות פרו-המוח המציינת את הולדת ילדים אינטליגנטיים.
תוכן DHA של המוח בדרך כלל משלש ב -3 החודשים הראשונים לחייו של תינוק. חומצות שומן אומגה -3 הן הכרחיות להתפתחות מוח ושיפור של רשתית בעין. מספר מחקרים מצביעים על כך שיש לו ילד מיומנויות פתרון בעיות טובות יותר כאשר האכילו עם נוסחה בתוספת DHA בהשוואה לילדים שלא לוקחים DHA במזון לתינוקות שלהם.
DHA נמצא יותר בדגים כמו סלמון, הרינג, מקרל ודג לבן. הצריכה של תוספי שמן דגים עשויה להיות מזוהמת עם כספית, אשר יכול להזיק להתפתחות מערכת עצבים. אם אתה בכל סוג של מחלות קיימות מראש או נוטל תרופות מרשם, חשוב לדון עם הרופא שלך לפני הוספת שמן דגים לתזונה. זה עוזר למנוע תגובות בין תרופתיות או כל תופעות לוואי.
