שמן דגים לסוכרת: קישור הריפוי בין שמן דגים וסוכרת מהסוג 2
סוכרת נקראת רוצח שקט. נכון לשמה, המחלה כותשת פרט בתהליך איטי, הדרגתי, המשפיעה על כמעט כל האיברים העיקריים של הגוף. מצב כרוני, סוכרת הוא אמר השפיע יותר מ 1 מיליון אנשים בארה"ב. מה שמדאיג את המדענים ביותר הוא השכיחות של סוכרת מסוג 2 (סוג המסוכן ביותר) בקרב אנשים רבים בימים אלה. למרות שהמחקר מתנהל, לא אחד לריפוי מלא התגלה למצב. כרופאים רבים טוענים וחולי סוכרת מאמינים, נראים רק באורח חיים ושינויים תזונתיים כדי להקל על הסימפטומים ולהאריך חיים של חולה. עם זאת, מחקרים שנעשה לאחרונה מצאו ראיות לכך שיש לי חומצות שומן האומגה -3 הפוטנציאליות לטיפול במחלות אחרות הנגרמות כתוצאה מסוכרת. מאמר זה יעסוק יותר בהשפעה של האומגה 3, חומצות שומן בחולי סוכרת.
אומגה 3, חומצות שומן וסוכרת מסוג 2: חומצת שומן אומגה 3 הוא הקישור בין ריפוי שמן דגים וסוכרת.
מאז כמעט כל סוג האומגה 3 תוספים שמן דגים להשתמש לאומגת 3 שלהם, שמן דגים משחק תפקיד מרכזי בטיפול בסוכרת.
לפני שננתח מדוע אומגה 3, חומצות שימושיות, אנחנו צריכים לדעת על המצב הכרוני ומחלות הקשורות אליו.
בסוכרת מהסוג 2, הגוף סובל על חשבון הרמות גבוהות של סוכר בדם. הבעיה מתרחשת כאשר אינסולין מיוצר בגוף אינו מסוגל לווסת את רמות סוכר בדם ושמוביל לסיכון מוגבר של כולסטרול ומחלות לב. מאחר ואינסולין אינו מסייע בספיגה של גלוקוז בדם, רמות השומנים בדם העלייה. זו הסיבה שאנשים עם סוכרת יש רמות נמוכות יותר של HDL (כולסטרול טוב) ורמות גבוהות יותר של טריגליצרידים. כמו כן, יש לי חולי סוכרת בעיות לב וכלי דם, עם 6 פעמים גבוהות יותר סיכון להתקפי לב ופעמים 3-8 גבוהים יותר סיכון למחל לב מאשר אנשים ללא סוכרת. של שני הסוגים, סוג 2 הוא מהסוג הגרוע ביותר כפי שהוא גדל סיכון למחל לב כליליות, לב וכלי דם ובעיות אחרות.
חומצות שומן אומגה 3 לפעול כרגולטורים של רמות סוכר גלוקוז בדם. שמן דגים שעשיר באומגה 3, חומצות אינם אלא שומן רב בלתי רווי המסייעים בהפחתת טריגליצרידים בדם. חומצות שומן אומגה -3 הנמצאות בשמן דגים גם להפחית את הסיכון למחל לב או מחלות, הפחתת קצב לב חריג, לחץ דם וכולסטרול רע. חומצות שומן אומגה -3 הנמצאות בשמן דגים להסדיר את מנגנון קרישת דם בגוף, מסייע בריפוי טוב יותר של חתכים ופצעים. בדרך, ניתן לומר כי שמן דגים יכול לרפא מחלות קשורות רבות של חומצות שומן האומגה -3. אבל השאלה היא איך מועיל הוא שמן דגים? האם זה יכול לטפל בסוכרת? אם כן, יש לקחת כמה סכום זה כדי לטפל במצב?
שמן דגים לסוכרת - מינון: להבין סוכרת שהיא מצב כרוני ולא ניתן לרפא לחלוטין. ברגע שאתה מגלה שיש לך סוכרת מסוג 1 או מסוג 2, שאתה יכול לעשות שום דבר אבל לומדים לחיות עם זה. אתה יכול רק לווסת את רמות הסוכר בדם שלך ולשמור אותם תחת שליטה, מבלי לאפשר להם להשפיע על האיברים העיקריים שלך או לשבש את תפקוד הגוף שלך. מחקר אומר כי נטילת גרם אחד של שמן דגים מדי יום יכולה להפחית את שיעור התמותה קרדיווסקולרית ב% וקצב לב התקפה 30 על ידי 45% בחולי סוכרת. מינון זה לחץ דם נמוך יותר, להגדיל את כמות ה- HDL ולשפר את זרימת דם. הדרך הטובה ביותר לקחת שמן דגים היא לצרוך דגים פעמיים בשבוע (ז 140) או לקחת תוספי שמן דגים מדי יום. עם זאת, תדאג לכך ששמן הדגים אתה לוקח אין מזהמים כמו הוויטמין A ו- D (הם יכולים להיות מזיקים לגוף).
