10 מחלות נפוצות שיכול להיות מטופלים עם שמן דגים
רבים אינם מודעים לעובדה שניתן להשתמש בשמן דגים לטיפול במחלות אף נפוצות. אומגה 3 ושומנים בשמן דגים יכולים להפחית את הלחץ שנגרם על ידי מצבים שכיחים היום-יום כמו הצטננות, שפעת, כאבי ראש, אלרגיות בעור ועוד הרבה יותר. פרט זה מאמר נוסף על המחלות שיכולות להיות מטופלים עם שמן דגים.
שמן דגים למחלות נפוצות: אתה מקבל חום או קור נפוץ רק כאשר המערכת החיסונית שלך נחלשת או לא מספיק חזקה כדי להילחם נגד המחלה.
סכום פחות של אומגה 3 ושומנים בגוף יכולים לגרום לבעיות עצבים וחזון לילדים.
החוסר שלו יכול לגרום הרבה סימפטומים מזיקים כגון זיכרון גרוע, עייפות קיצונית, דיכאון, שינויים במצב רוח וכו 'באופן הכללי, חוסר של אומגה 3 יכול להגדיר את סדרה של מחלות נפוצות.
חלק מהמחלות האפשרית שניתן לרפא / טופלו או להקל עם שמן דגים כוללים את הבאים:
זיהום 1.Gingivitis או מסטיק
2. כאב ברגליים בשל זרימת דם
3. כאבי ראש או מיגרנות
4. הצטננות
5. נפוצה שפעת
כאב 6. שריר
7. כאב בחזה
8. כיבים, בעיקר כיבי קיבה
9. תגובות אלרגיות
10. חוסר התיאבון אצל אנשים עם סרטן
מלבד אלה, שמן דגים יכול גם טיפול בסוכרת, אלרגיות, יתר לחץ דם, דלקת פרקים, גאוט, אוסטיאופורוזיס, מחלות לב, לחץ, דיכאון, הפרעה דו-קוטבית וכו '
למה שמן דגים או אומגה 3? זה סיפור חוזר ונשנה, עדיין העובדה נשארה אותו הדבר.
אומגה 3 היא אחד מחומצות השומן החיוניות ביותר שאתה יכול לספק לגוף שלך עם.
הוא עשיר בDHA ו- EPA שהם חיוניים לגדילת מוח.
תוספי שמן דגים עשויים בדרך כלל מקרל, הרינג, טונה, הליבוט, סלמון, דגים, שומן או חותם.
חומצות אומגה 3 הם מזינים תוספים המאיצים את התפתחות מוח, לשפר את זרימת דם, לאזן את מערכת הלב וכלי הדם, מערכת האנדוקרינית ומערכות הורמונליות. כאשר יש מחסור באומגה 3 בגוף, אתה עשוי להציג סימנים של זיהום, מחלה או מצבים שכיחים כמו הצטננות, שפעת או כאב ראש. חוזר לעצמי הנורמלי, בריאים ומאושרת שלך הוא קל אם אתה מספק לגוף שלך עם חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3.
תוספי שמן דגים מועילים בדרכים אחרות גם. הם מסייעים בתהליך העיכול. הם גם ליצור תיאבון אצל אנשים שיש להם חוסר תיאבון בחשבון של מחלות אחרות. מאז תוספי שמן דגים מסייעים בעיכול, הם לזרז את חילוף החומרים של הגוף, עידוד ייצור אנרגיה שמבטל רעלים מהגוף.
מינון: למבוגרים בריאים, סביב 500 מ"ג של DHA מומלץ יומי בעוד ילד בריא צריך 250 מ"ג של DHA כדי לפצות על המחסור של DHA בגוף. בהתבסס על הכמות של DHA שנמצאת במוסף אתה מתכנן לקחת, אתה יכול לחשב את המינון הרצוי של שמן דגים לעצמך ולמשפחתך.
