זמן אמת גשש טלפון. מעקב נייד על ידי כאן. ברגע שאתה רוכש תוכנת ריגול אלה באינטרנט, אתה מסופק עם שם משתמש וסיסמא ייחודיים יחד עם הוראות ההורדה. מעקב מכשיר לטלפון. מספר סלולרי בדיקה חינם. טקסט לטלפון נייד. עקוב אחר הטלפון שלי ברשת בחינם. Mspy.me תוכנת רשמקול. גשש טלפון סלולארי קל. מרגל טלפון Windows. מי מספר טלפון נייד.
4 תופעות לוואי עיקריות של שמן דגים וכיצד ניתן למנוע אותם

4 תופעות לוואי עיקריות של שמן דגים וכיצד ניתן למנוע אותם

שמן דגים ידוע מציע יתרונות יוצאות דופן לכל מי שלוקח את זה על בסיס יומי בשל התוכן מסוג האומגה 3 שלה. אומגה 3 היא מאוד מועילה לאנשים הסובלים ממחלות לב, יתר לחץ דם, דלקת מפרקים שגרונית, אסתמה, הפרעה דו קוטבית, סרטן, אלרגיות בעור ובעיות נפשיות. למרות יתרונות בשפע, כל מרכיב מזון טבעי לא יכול להיות בלי תופעות לוואי. שמן דגי הסט של תופעות לוואי שלה ואתה צריך להיות זהיר, כדי למנוע אותם ככל האפשר. יפרט במאמר זה על תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של שמן דגים וכיצד להימנע מהם.

צד שמן דגי השפעות: שמן דגים אינו גורמים לתופעות לוואי עיקריות. תופעות הלוואי הן מינימליות ומבלי שיגרם נזק לגוף כולו. רוב תופעות הלוואי של שמן דגים הם זמניים וניתן להתגבר אם אתה קצת זהיר.



1. אי נוחות בבטן, הפרעות בעיכול והקאות: אלה הם חלק הנפוץ ביותר של המגרש. אלה מתרחשים באנשים שלוקחים כמוסות שמן דגים על קיבה ריקה, בלי לקחת אוכל. תוספי שמן דגים פועלים היטב רק כאשר נלקחו לאחר האכילה או במהלך הארוחה. לוקח אותם על קיבה ריקה יכול להוביל לקלקול קיבה, עיכול והקאות. אתה יכול לפתור את זה על ידי ערבוב תוספי שמן דגים עם אוכל. דרך נוספת היא להקפיא את הכמוסות ולוודא כי הם מתעכלים במעי ולא בקיבה.

2. דימום: מינון גדול של שמן דגים יכול לגרום לסיכון לדימום. כן, יש לי חומצות שמן דגים ושומן האומגה -3 נכסי דם דליל שיכול וגרמו לדימום במערכת העיכול באנשים, במיוחד אלה רגישים לתרופות נגד קרישת דם. למרות שאין מחקר כדי להראות שלא צריך לקחת שמן דגים עם אספירין או קומדין, זה תמיד מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני נטילת האומגה 3 תוספי שמן דגים.

3. עודף ויטמינים יכולים להזיק: שמן דגים לא בא רק עם חומצות שומן האומגה -3. לפעמים יצרנים כוללים מזהמים כמו ויטמינים A, C ועודף א 'של ויטמיני A, C ו- E יכולים להזיק לגוף ולכן לגרום חולה לוואי עליך. למרות שמשרד החקלאות לא מומלץ כל מינון מסוים לחומצות שומן האומגה -3, הוא הציע שאתה יכול לקחת על אחד עד ארבעה כמוסות ביום. אלא אם כן יש לך בעיה רפואית, כמוסות שמן דגים לא לגרום נזק בכל דרך.

4. הרעלת מתכות כבדה: יש שחולץ שמן דגים מדג שהוא בריא וחופשי של הרעלת מתכות כבדה. הדאגה העיקרית של שמן דגים היא נוכחותם של מזהמי מתכות כבדים כמו דיוקסינים וPCBs (במיוחד מרקורי PCBs).

כמה ימים ברחבי העולם היו מזוהמים בשל השלכת פסולת תעשייתית וחומרים בלתי רצויים אחרים. לכן, דגים שנתפסו באזורים אלה נמצאו רמות גבוהות של כספית מסוכנת. רעלת כספית יכולה להיות מאוד מסוכנת לילדים צעירים ונשים בהריון. זוהי הסיבה מדוע זה חשוב למצוא שמן דגים שמיוצר בדרך הנכונה ושחולץ מדגים בריאים.

פורסם בדגי תופעות לוואי שמן על 7 אוגוסט 2015, 08:23 על ידי ג 'סיקה

עדיין אין תגובות. היה הראשון.

השאר תגובה