קטגוריה: שמן דגי חלופות | שמן דגי בלוג

אומגה 9 הן חומצות שומן הנקראים שומנים בלתי רוויים, הידוע גם בחומצה אולאית. אומגה 9 היא חומצת שומן חיונית כמו אומגה 3 ואומגה 6, שהוא חיוני מאוד לתפקוד תקין של מערכות הגוף. מאחר שהגוף יכול לייצר כמויות קטנות בלבד של חומצות שומן חיוניות, אנחנו צריכים לקחת אלה [...]

יש קרב גדול משתולל בין האומגה 6 ואומגה 3, חומצות שומן בעולם הרפואי ודיאטנית. עם תומכים של שני שמנים במחלוקת זה עם זה, זה הופך להיות קשה יותר מאי פעם למצוא את הטוב ביותר של שני. אומגה 3-S הן חומצות שומן חיוניות דרושה לגוף האדם נכון [...]

אם אתה לא מסוג אכילת הדגים, אבל עדיין רוצה ליהנות מהיתרונות של שמן דגים, ייתכן שתרצה לנסות חלופות שמן דגים. למרות זאת היא בלוג על שמן דגים, אנחנו מאוד מרגישים שגם אנחנו צריכים פירוט על היתרונות והתעללות השפעות של חלופות שמן דגים, לעזור לך להחליט על מה [...]

EFAs או חומצות שומן חיוניות. יש כבר הרבה לדבר על EFAs בעולם הרפואי ודיאטנית בימים אלה. סיבה: רבים תזונאים ורופאים לסבור כי מחסור בסך של חומצות שומן חיוניות יכול לגרום למחלות ותפקוד תקין של הגוף. אבל חומצות שומן חיוניות שהם חשובים? מה גורם להם [...]

שמן דגים הוא אחד הפופולריים ביותר של שמן דגים. רבים תומכים בו כתרופה נגד לכמה מחלות. סיבה לכך הוא, בקלה הוא דגים גבוהים בחומרים מזינים ושמן דגים שמקורם הוא גם עשיר הוא חומצות שומן. שמן דגים הוא בעצם תוסף התזונה המופק מבקלה של [...]

שמן דגים, כפי שאנו מכירים, הוא חשוב לתפקוד התקין של הגוף. חומצות שומן מסוג אומגה 3, ששמן דגים עשיר ב, נמצאות בעיקר בדגים שומניים כמו מקרל, הרינג, סרדינים, סלמון וטונה לבנה. גבוה על התוכן של חומצת eicosapentaenoic (EPA) וחומצת docosahexaencoic (DHA), שמן דגים מספק טווח רחב [...]