זמן אמת גשש טלפון. מעקב נייד על ידי כאן. ברגע שאתה רוכש תוכנת ריגול אלה באינטרנט, אתה מסופק עם שם משתמש וסיסמא ייחודיים יחד עם הוראות ההורדה. מעקב מכשיר לטלפון. מספר סלולרי בדיקה חינם. טקסט לטלפון נייד. עקוב אחר הטלפון שלי ברשת בחינם. Mspy.me תוכנת רשמקול. גשש טלפון סלולארי קל. מרגל טלפון Windows. מי מספר טלפון נייד.
שמן דגים לעומת שמן קריל: איזו הוא טוב יותר משתיים?

שמן דגים לעומת שמן קריל: איזו הוא טוב יותר משתיים?

עם פרסום מחקרים רבים על היתרונות של האומגה 3, חומצות שומן, חברות רבות החלו ייצור של חומצות שומן האומגה -3 בצורה של תוספי מזון, ויטמינים ושמנים. שומני אומגה 3 נמצאים במזונות רבים ושמן דגים ושמן קריל הם פופולריים ביותר ביניהם. שמן קריל יש לי הרבה hype בעולם הרפואי ותקשורת לאחרונה, הודות לתכולה הגבוהה של חומצות שומן האומגה -3. רב לסבור כי שמן קריל הוא טוב יותר מאשר שמן דגים בכל דבר ושזה משביח את שמן דגים בכל הרמות. האם זו אמת? האם שמן קריל טוב יותר משמן דגים בכל דרך אחרת? מה הם האמיתות והשקרים? אנו חוקרים את שורשו של העניין במאמר זה.

שמן קריל: ראשית אנחנו צריכים לקבל את היסודות. מהו שמן קריל ולמה זה להיות זה משולהב על? שמן קריל הוא שמן עשוי מקריל, יצורים כמו שרימפס קטן שחיים באזורים הקרים של האוקיינוסים. הווה במספרים גדולים בארטיק וAntartic, קריל הוא נצרך על ידי לווייתנים, דגים קטנים ועופות ים. בני אדם לתפוס קריל להשתמש בו כפיתיון לדגי ספורט או לאכול אותם כמזון. היפני והרוסים לאכול קריל כמזון וקריל נתפס לצורך האכילה נקרא "okiami" ביפן. שמן קריל הוא השמן שנמצא באופן טבעי בקריל. זה מופק ונמכר כתוסף תזונה על ידי יצרנים. עכשיו שאומגה 3 הפכו הסיסמה של העולם כולו, שמן קריל הפך תוסף פופולרי בקרב אנשים.

קריל שמן לעומת שמן דגים: מה עדיף? ובכן, לדעת את זה, יש לנתח את שני שמנים ברמות שונות. נקודת ההתייחסות הראשונה להשוואה צריכה להיות הסכום של DHA מצוי בשמנים. כן! DHA היא חשובה יותר מהמשרד לאיכות הסביבה בכל חומצות שומן מסוג האומגה 3. כ -50% מהמוח מורכב של שומני DHA. לכן חשוב למדוד את הכמות של DHA נוכח בכל שומן לפני לצרוך אותם. להלן כמה דרכים כדי להשוות וניגוד בין שמן דגים ושמן קריל.

1. מדד על ידי רמות DHA: מאז DHA הוא חיוני מאוד לגוף שלך, להשוות את השמנים בסכום של DHA הנוכחי בהם. שמן קריל אינו מכיל DHA הרבה. אז, זה עשוי להזדקק לכמות גבוהה של שמן קריל לספק לך עם DHA שאתה צריך עבור הגוף שלך. מצד השני, שמן דגים הוא מקור טבעי של DHA. במקרה של שמן דגים, אתה יכול לקנות את הכמות הנדרשת של DHA ובמחיר מינימאלי ככמוסה אחת של שמן דגים עשויה להכיל יותר DHA מ כמוסת שמן קריל. הוא אמר כי שמן קריל הוא מעל 5 פעמים יקרה יותר מאשר שמן דגים כשזה מגיע ל- DHA.

2. רמות זיהום: שמן דגים הוא אמר להיות יותר מזוהם מאשר שמן קריל. זאת, משום שדגים נמצאים במי ים ומים מתוקים המזוהם, ואילו שמן קריל קיים רק באזורים הקרים יותר שבו זיהום הוא פחות. לא כל כך. חוקרים אומרים כי זיהום אוויר הוא משותף לכל האזורים, ולכן קריל יהיה מזוהם באותה מידה כמו דגים. עם זאת, במקרה של שמן דגים, הוא מעובד לפני שנמכר. ואילו, יצרנים רבים של שמן קריל לא להתמכר בכל סוג של תהליך הטיהור לפני שמכר את השמן. אז, לא ניתן להגיע למסקנה בנוגע לרמות הזיהום של שמן דגים ושמן קריל.

3. Astaxanthin בשמן קריל: Asataxanthin, הוא אמר נוגד חמצון רב עוצמה ניתן למצוא בשמן קריל. זה מגיע עם המון יתרונות, ולכן, יצרני שמן קריל ברד שזה יהיה טוב יותר משמן דגים. גם זה אמת מוצלת. ניתן למצוא Astaxanthin ברמות גבוהות יותר (גבוהות יותר יפה מהסכום שנמצא בשמן קריל) בשמני הדגים באיכות הטובים ביותר. יחסית, היכולת נוגדת החמצון של שמן קריל היא פחותה.

מנקודות אלו, אנחנו לא צריכים להכחיש ששמן קריל אין התאמה לשמן דגים. זה הוא באחידות עם שמן דגים, אך זה טעון עם יותר יתרונות ומכאן, הוא בטוח יותר לשימוש. כמו כן, אין הרבה יצרני שמן קריל שיכול לייצר שמן ללא זיהום.

פורסם ברכישת שמן דגים על 12 מרס 2015, 23:22 על ידי ג 'סיקה

עדיין אין תגובות. היה הראשון.

השאר תגובה