Real time tracker telepon. Ponsel pelacakan oleh sini . Saat Anda membeli perangkat lunak mata-mata ini secara online, Anda akan disediakan dengan username dan password yang unik bersama dengan instruksi download. Perangkat pelacakan untuk ponsel. Nomor selular lookup gratis. Teks ke ponsel. Melacak telepon saya online gratis. mspy.me software perekam. Mudah tracker ponsel. Jendela mata-mata telepon. Siapa nomor ponsel.
Waspadalah terhadap punggung: Minyak ikan untuk mengobati sakit punggung Anda

Waspadalah terhadap punggung: Minyak ikan untuk mengobati sakit punggung Anda

Nyeri punggung dapat mengerikan. Orang-orang yang telah menderita dari serangan kronis atau sesekali nyeri punggung tahu betapa sulitnya untuk mengatasi penyakitnya. Jika Anda menderita sakit punggung dan mencari cara alami untuk menyembuhkan, maka suplemen minyak ikan mungkin merupakan pilihan yang tepat untuk Anda. Selain itu, ada beberapa manfaat bila Anda menambahkan suplemen minyak ikan setiap hari dalam diet Anda. Artikel ini akan membahas manfaat dari minyak ikan pada orang dengan sakit kembali.

Bagaimana adalah nyeri punggung disebabkan? Banyak orang menderita sakit punggung hari ini. Banyak korban dari sakit, memar kembali. Apa yang menyebabkan nyeri punggung di tempat pertama dan mengapa itu lebih akut di beberapa dan tidak begitu akut pada orang lain? Nyeri punggung dapat disebabkan oleh kelebihan molekul inflamasi. Hal ini juga dapat menjadi hasil dari postur tubuh yang buruk, cacat dalam tubuh akibat kecelakaan, patah tulang dan penyakit kronis lainnya. Dalam beberapa nyeri punggung dapat bersifat akut dan tak tertahankan, membuat mereka tidak valid dalam masyarakat. Minyak ikan dikatakan sangat efektif dalam mengobati penderita sakit punggung kronis atau konstan tersebut.

Minyak ikan untuk sakit punggung: Suplemen minyak ikan hanyalah kapsul cair minyak ikan. Minyak ikan bekerja untuk menghilangkan sakit punggung, karena anti-inflamasi. Orang-orang yang lebih memilih metode alami daripada obat anti-inflamasi untuk menyembuhkan peradangan / sakit di belakang mereka, dapat menggunakan minyak ikan untuk mengobati mereka kembali. Minyak ikan adalah suplemen alami dan tidak memiliki efek samping negatif atau berbahaya pada Anda.

Asam lemak yang disebut asam eicosapentaenoic, atau EPA membantu dalam respon anti-inflamasi tubuh untuk rasa sakit. Asam lemak diubah menjadi molekul yang meringankan rasa sakit dan peradangan pada sendi. EPA sangat efektif ini, mencegah rasa sakit dan peradangan. Namun, Anda tidak bisa mengatakan bahwa semuanya baik-baik dengan minyak ikan. Ia memiliki sifat pengencer darah yang dapat mempengaruhi sirkulasi darah di tubuh. Jadi, jika Anda mengambil obat pengencer darah lainnya, cara terbaik adalah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil minyak ikan. Anda harus baik mengurangi asupan minyak ikan atau mengubah dosis minyak ikan. Apapun cara Anda melakukannya, pastikan bahwa Anda mengambil minyak ikan untuk jangka waktu yang cukup lama untuk meringankan sakit punggung.

Bagaimana suplemen minyak ikan membantu dengan nyeri punggung? Ketika Anda mengambil 2-3 gram EPA dan DHA per hari, Anda dapat mengurangi intensitas nyeri sendi, kaku pagi, nyeri sendi, nyeri tekan dan kebutuhan untuk analgesik. Minyak ikan terbaik diperoleh dari ikan berlemak seperti salmon, tuna putih dll Sayangnya karena pencemaran laut sumber-sumber ikan segar terkontaminasi dengan zat beracun seperti merkuri. Jika Anda tidak yakin tentang kualitas ikan yang mengandung EPA dan DHA suplemen lebih baik mencari keseimbangan antara asam omega-3 lemak omega-6. Asam lemak esensial membantu dalam produksi bahan hormon seperti disebut prostaglandin. Prostaglandin ini membantu untuk mengurangi peradangan dan nyeri dalam sendi. Ikan berminyak juga mengandung niacin dan vitamin D yang keduanya penting untuk menjaga kesehatan tulang dan saraf karena mereka juga membantu tubuh Anda menyerap kalsium.

Dosis yang diperlukan: Beberapa ahli gizi dan ahli gizi merekomendasikan bahwa Anda dapat mengambil setidaknya 100g suplemen minyak ikan dua kali seminggu.

Posted in Untuk Sakit , Penggunaan Minyak Ikan pada 5 April 2013, 05:22 oleh Jessica

Belum ada komentar. Jadilah orang pertama.

Tinggalkan balasan