Az utat ép lélek: 3 mentális egészségügyi előnyei halolaj
Az élet, ebben a modern világban, gyors tempójú. Emberek életmódját változtak óriási mértékben, hogy még a kiegyensúlyozott étkezés nem kérdés sok életünk. Alig érdekel étrend-kiegészítők és addig, amíg katasztrófa történik a neve egészségügyi problémák, vagy krónikus betegségek. Dietetikusok ma írják a természetes és egészséges kiegészítőket, ami kompenzálja a hiányzó kiegyensúlyozott étkezés, az egészségtelen étkezési szokások és időbeosztás. Sok kutató és tudós gondol, hogy a halolaj, amikor szerepelt az étrendünkben, tudja védeni, és megakadályozzák, hogy számos betegség.
Halolajok - Az út a mentális egészség: Bár már olvasni az egész, ez jó, hogy ismételje meg újra - halolaj valóban egy nagy plusz, hogy a diéta. Halolaj csökkenti számos betegség, kezeljük a krónikus betegségek és még enyhíteni a fájdalmat, tünetek és betegségek. Halolaj, mint sok más természetes tápanyagokat, előnyöket semmilyen formában hozott, mint a hal vagy a halolaj kapszulát. Mi teszi a különbség az az összeg, az omega-3 zsírsavak jelen a halolaj kiegészítés szedése. Az alábbiakban a lényeget előnyeit halolaj:
1. figyelemhiányos hiperaktív zavar, az autizmus, bipoláris zavarok: ADHD befolyásolja 3-7 százaléka gyermek hal meg világszerte. ADHD-s gyerek nehezen koncentrálni tanulmányok és feladatok ellátására, mint más normális gyerekek. Nem tudnak a feladatok elvégzésére, mely magában foglalja a koncentráció és a fókuszt. Ez teszi őket egy rosszul sikerült az iskolákban és a seggét a nevetségessé a többi gyerek. Ez gyakran vezet a frusztrációt, dühöt és a nem megfelelő viselkedés. De a legújabb kutatások azt találták, halolaj ellenszere ADHD tünetei. Bár nem a teljes gyógyulást, ADHD-s gyerekek számára előnyös lehet inkább beleértve az omega-3 zsírsavak az étrendjükben. A halolaj kiegészítők egy kényelmes és ellenőrizhető ellátása Omega 3 zsírsavak és a DHA. Halolaj, gazdag DHA, EPA és más omega-3 zsírsavak, segíthet ADHD-s gyerekek leküzdeni a tüneteket. Azt is mondta, hogy van egy figyelemre méltó hatása az autizmussal élő gyermekek és a betegek a bipoláris rendellenességek.
2. A hangulatingadozások: Igen, halolaj és a hangulati ingadozások vannak összekötve. Meglepő, de igaz. A halolaj létfontosságú az emberek a szülés utáni depresszió, bipoláris zavar, a depresszió, az erőszakos hangulatváltozások, természetellenes vagy kiszámíthatatlan viselkedést. A kutatások során kiderült, hogy a klinikai depresszió 30-50% -kal magasabb azokban az országokban, ahol alacsony a halfogyasztás. Omega-3 zsírsavak hatással lehet a hangulat akkor is, ha nem érinti a depresszió. Ez azért van, mert az omega-3 halolaj emeli a boldog hormonok és kiegyensúlyozza a hangulat a megfelelő módon. Halolaj ismert módon stimulálja az elmét és javítja a mentális képességeket.
3. Brain egészség: Ez egy kevésbé ismert tény, hogy az emberi agy készült 60% zsír, amelyek nagy része készül DHA. Bár a test veszi telített zsírok fejlesztésére az agy, semmi sem működik, valamint a DHA jelen halolaj. Ez különösen hasznos a csecsemők és gyerekek, ők azok, akiknek szükségük van a legnagyobb tápanyagok az agy fejlődése szempontjából. Ehhez járul, omega-3 halolaj élesíti a gyermek értelmi képességek és az érzékelés hatalom.
