4 fő mellékhatása a halolaj és hogyan lehet megakadályozni őket
Halolaj ismert, hogy rendkívüli előnyöket bárki, aki veszi a naponta miatt omega-3-tartalom. Omega-3 Nagyon jó hatással van az emberek szenvednek szív-betegségek, magas vérnyomás, reumás ízületi gyulladás, asztma, bipoláris zavar, a rák, a bőr allergiák és mentális egészségügyi problémák. Bár előnyök bőven, természetes élelmiszer alkotóelemének nem lehet mellékhatások nélkül. Halolaj saját sorozata a mellékhatások és legyen óvatos, hogy elkerülje őket, amennyire csak lehetséges. Ez a cikk részletesen a leggyakoribb mellékhatások a halolaj és hogyan kerüljük el őket.
Halolaj mellékhatások: Halolaj nem okoz nagyobb mellékhatásokat. A mellékhatások minimálisak, és anélkül, kár, hogy a szervezet egészének. A legtöbb mellékhatás halolaj ideiglenesek, és le lehet győzni, ha egy kicsit óvatos.
1. gyomorpanaszok, emésztési zavarok és hányás: Ezek közül néhány a leggyakoribb a tétel.
Ezek fordulnak elő olyan betegeknél, akik halolaj kapszulát éhgyomorra, anélkül, hogy az élelmiszer.
Halolaj jól működik csak, ha figyelembe evés után vagy során az étkezés.
Figyelembe őket, éhgyomorra vezethet gyomorpanaszok, emésztési zavarok és hányás.
A probléma megoldásához keverésével halolaj étellel.
Egy másik módja az, hogy fagyassza be a kapszulát, és biztosítják azok emészthető a bélben, és nem a gyomorban.
2. Vérzés: nagy adag halolaj vezethet a vérzés kockázatát.
Igen, halolaj és omega-3 zsírsavak vérhígító tulajdonságokkal, amelyek okozó bélrendszeri vérzés az emberek, különösen érzékeny az antikoagulánsok.
Bár nincs kutatások azt mutatják, hogy a halolaj nem szedhető együtt aszpirin vagy warfarin, akkor mindig tanácsos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni omega-3 halolaj.
3. A felesleges vitaminok káros lehet: Halolaj nem jön csak az omega-3 zsírsavak. Néha gyártók közé szennyeződések, mint például A-, C- és E-Excess vitamin, C és E káros lehet a szervezet, és így okoz hátrányokkal az Ön számára. Bár USDA nem ajánlott semmilyen konkrét adagolási omega-3 zsírsavak, azt javasolják, hogy meg lehet venni kb 1-4 kapszula naponta. Kivéve, ha van egy orvosi probléma, halolaj kapszulát nem okoznak károsodást semmilyen módon.
4. nehézfém mérgezés: A halolaj kellene kinyerni halat, ami egészséges és mentes a nehézfém mérgezés. A fő probléma a halolaj a nehézfém-szennyeződések, mint például dioxinok és a PCB (különösen Mercury PCB-k).
Több tengerek világszerte már erősen szennyezett miatt az ipari hulladék-és egyéb nemkívánatos anyagokat. Ezért fogott halak ezekben a régiókban bebizonyosodott, hogy veszélyesen magas higanytartalmú. Higanymérgezés nagyon veszélyes lehet a kisgyermekek és a terhes nők. Ezért fontos, hogy megtalálják a halolaj, hogy gyártják a helyes utat, és kivont egészséges halat.
