Druga strana medalje: Riblje ulje kapsule može biti štetno previše
Nakon svih pozitivnih rasprave o riblje ulje i riblje ulje dodataka, možda ste odgovorni da riblje ulje dodataka će biti bez nuspojava. Nikada. Ne proizvod bez nuspojava. Čak i riblje ulje ima svoje negativne nuspojave. Pogotovo, riblje ulje proizvedeno od strane proizvođača i velikih korporacija. Bolje je znati obje strane medalje nego ostati zaglavi s jedne strane. Baš kao što je jednog čovjeka šećer zove drugog čovjeka otrov, riblje ulje dodataka bogate uljem može biti strašno za nas na neki način ili drugi. Ovaj članak istražuje loše učinke ljudi su prošli nakon koristeći riblje ulje.
Nuspojave riblje ulje: Jedna od glavnih nuspojava riblje ulje je proljev. To je uglavnom pokazatelj želatine i drugih elemenata u tragovima koji se koriste u proizvodnji kapsula. Nekoliko ljudi su alergični na riblje ulje uzeti u obliku ribe. Većina alergijska uređaj za želiranje i drugih elemenata prisutnih u ribi koristi u tragovima. Dakle, nekoliko ljudi se boje da se riblje ulje dodataka zbog nekoliko mogućih nuspojava. Ovdje su neke od njih:
Riblje ulje može
- Uzrujan gastrointestinalni trakt
- Teški proljev (s teškim dozama)
- Gastrointestinalni problemi - blurping, kiselina refluks, heartburns, probavne smetnje itd
- Rezultat boli u trbuhu i nadutost u trbuhu
- Suppreses anioxidatnatal nježnost u tijelu
- Povećati kalorija, tjelesnu težinu
- Infekcija gornjih dišnih putova
- Oticanje nazalnih prolaza
- Uzrok kritički pad razine šećera u krvi
- Pogoršati loš kolesterol (LDL) u žena
- Rezultat u obiteljskom adenomatoznom polipozom
- Dovesti do bipolarnog poremećaja
- Povećanje razine toksina kao što su vitamini A i D
Kako bi se izbjegle negativne nuspojave riblje ulje kapsula, morate pažljivo uzeti korake:
1. Odaberite kapsule proizvođače koji ispunjavaju dobre proizvođačke prakse (GMP).
2. Kupi kapsule koje sadrže veliku količinu DHA
3. Odaberite brand koji koristi molekularnu epidemiologiju destilacije proizvoditi kapsule.
4. Ponovno provjerite natpise znati je li riblje ulje je bez toksičnih metala i drugih zagađivača
5. Provjerite alergijske reakcije.
Neki ljudi su alergični na školjke i stoga, također mogu biti alergični na riblje ulje.
6. Čuvajte se pogrešnog doziranja: Iako uzimanje riblje ulje dodataka nudi nekoliko zdravstvenih koristi za tijelo, nepravilne ili pogrešnoj dozi može imati štetne učinke kao što su krvarenja iz nosa, krvi u mokraći, modrice i debljanje.
Nikada ne davati riblje ulje kapsule za djecu bez konzultacije sa svojim liječnikom.
Ponekad vam svibanj također doživjeti nekoliko simptoma zbog visoke doze.
Dakle, čuvajte se dodataka da uzimaju!
