आहा! कि घुटने के दर्द को मार डालो! गठिया के लिए मछली का तेल

गठिया जोड़ों के दर्द और हड्डी कठोरता की तरह कई लक्षणों में से एक सामूहिक है जो एक सूजन है। सूजन एक प्लेग है और कई वैज्ञानिकों सूजन लोगों को समय के साथ भुगतना उम्र से संबंधित बीमारियों की जड़ है कि विश्वास करते हैं। किसी भी सूजन हमारे शरीर में रसायनों के गठन पैदा कर सकता है और कई शरीर के अंगों में ऊतकों को नुकसान हो सकता है। गठिया के मामले में, सूजन जोड़ों कहते।

गठिया के दो प्रकार:

1. रुमेटी गठिया बेहद दर्दनाक है और गंभीर विकलांगता का कारण बन सकता है, जो एक पुरानी autoimmune रोग है। रुमेटी गठिया के लक्षणों में काफी सूजन को कम करता है और ज्यादातर भी एनएसएआईडी (गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ) के लिए की जरूरत को कम कर देता है, जो कॉड लिवर मछली के तेल के पूरक के सेवन से कम किया जा सकता है।

2. ऑस्टियोआर्थराइटिस पहना जोड़ों ने संकेत दिया है जो गठिया का एक और प्रकार है, आदि ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि नुकसान मछली के तेल का उपयोग करने से रोका जा सकता है, जिनमें से कार्रवाई उपास्थि को नष्ट कर देगा।

गठिया के लिए मछली के तेल: मछली के तेल सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं जो कि ओमेगा -3 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत होता है। मछली के तेल, ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर देता रक्तचाप को कम करती है और इस तरह के रूप में अच्छी तरह से दिल और नाड़ी की बीमारियों से बचाता है। आप रुमेटी गठिया और हृदय रोग दोनों है, तो आपके शरीर का तंत्र जटिल हो सकता है, क्योंकि यह उल्लेखनीय है।

आज, गठिया के लिए मछली के तेल की पढ़ाई केवल शुद्धतम की खुराक उपलब्ध है और अधिक पोषण के साथ आयोजित किया गया है। इन पूरक आहार के विरोधी भड़काऊ प्रभाव एस्पिरिन की तुलना में किया जा सकता है। सबसे अच्छा एस्पिरिन के बराबर है, लेकिन नकारात्मक पक्ष प्रभाव के बिना है। सभी अशुद्धियों को हटा रहे हैं, जहां एक पूरक दवा ग्रेड, एक molecularly आसुत एक, देखने के लिए, अपने गठिया के लिए मछली के तेल का सबसे बाहर पाने के लिए। गठिया के दर्द से राहत के लिए मछली के अच्छे स्रोत ऐसे टूना और Hoki के रूप में ठंडे पानी मछली रहे हैं।

खुराक: ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है कि वे संयुक्त सूजन को कम करने और संयुक्त स्नेहन को बढ़ावा देने, दोहरी उद्देश्यों की सेवा। वहाँ मछली के तेल की खुराक के दो प्रकार के होते हैं और वे मछली के तेल कैप्सूल या chewable गोलियाँ हैं। स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में प्रति सप्ताह मछली के तेल की खुराक की दो तीन-औंस की आवश्यकता है। आप कम से कम 30 फीसदी है EPA / डीएचए, सक्रिय सामग्री के साथ मछली के तेल कैप्सूल का उपयोग करना चाहिए गठिया से संबंधित शर्तों का इलाज।

क्या आप तेल के सभी स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए एक उच्च गुणवत्ता दवा निर्माता से एक मछली के तेल ले सुनिश्चित करना चाहिए कि। समुद्री जल में प्रदूषण के स्तर के अनुसार, पकड़ा मछली मछली के तेल में विषाक्त संदूषण का नेतृत्व और पारा निर्धारित करता है। इसलिए, तेल molecularly आसुत किया गया है सुनिश्चित करें और सभी दोष यह से हटा रहे हैं। अंत में, गठिया के लिए मछली का तेल लेने के जोड़ों में दर्द से राहत में बहुत कारगर हो सकता है। लेकिन ओमेगा 3 में समृद्ध है जो सुनिश्चित करें कि आपके उपयोग मछली के तेल बनाते हैं।