जिसमें मछली के तेल बच्चों को लाभ हो सकता तरीके: अपने छोटे प्यारे के लिए
मछली के तेल यह भी गर्भवती माताओं के लिए एक energizing टॉनिक है, रोगों के लिए बस एक इलाज नहीं है. मछली के तेल की खुराक भी जन्म से पहले गर्भ में बच्चे का अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकते हैं. मछली के तेल की खुराक एक बच्चे के विकास और मस्तिष्क के विकास को आकार देने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. मछली के तेल में ओमेगा -3 s शरीर की चयापचय की प्रक्रिया से कई को विनियमित करने और शरीर के समुचित कार्य में मदद कर सकते हैं.
क्यों मछली के तेल पोषण है: वे स्वास्थ्य, आंखों और बच्चों के दिमाग के लिए आवश्यक हैं जो ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं क्योंकि मछली के तेल की खुराक पौष्टिक भोजन कर रहे हैं. बच्चे के मस्तिष्क आम तौर पर लगभग 70% फैटी एसिड DHA के होते हैं के रूप में वे तेल बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक है मछली से विटामिन डी ओमेगा 3 के रूप में प्रोटीन प्रदान करते हैं. इस डीएचए भी मां के दूध और बच्चे खाना में मौजूद है. ओमेगा -3 फैटी एसिड मस्तिष्क में विभिन्न न्यूरॉन्स के बीच संबंध बढ़ाने के. जैसे, बच्चों और अधिक तेजी से अपने मनोप्रेरणा कौशल विकसित करने में सक्षम हैं. उन्होंने यह भी भविष्य में सीखने और व्यवहार समस्याओं को विकसित करने की संभावना कम होती है.
मछली के तेल के लाभ:
- एक बच्चे की सांस और हृदय प्रणाली के विकास को बढ़ावा देता है
- अपने बच्चे की सीखने की क्षमता बढ़ जाती है
- तंत्रिका संबंधी विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है
- बच्चे के मस्तिष्क के विकास और आंखों का समर्थन करता है
- मदद करता है, बुद्धि का एक अच्छा संकेत अपने बच्चे का ध्यान अवधि बढ़ाने
- अपरिपक्व प्रसव का खतरा कम
कैसे बच्चों के लिए मछली का तेल अच्छा है: मछली के तेल की खुराक भ्रूण का व्यवस्थित विकास, बुद्धिमान बच्चों के जन्म को इंगित करता है जो समर्थक मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने में मदद.
मस्तिष्क की DHA सामग्री आमतौर पर एक बच्चे के जीवन के पहले 3 महीनों में ट्रिपल. ओमेगा -3 फैटी एसिड आंख में मस्तिष्क के विकास और रेटिना की वृद्धि के लिए आवश्यक हैं. कई अध्ययनों से उनके शिशु खाद्य पदार्थों में डीएचए नहीं लेते हैं, जो बच्चों की तुलना में डीएचए पूरक सूत्र से तंग आ चुके हैं जब एक बच्चे को बेहतर समस्या को सुलझाने के कौशल है कि सुझाव है.
डीएचए सामन, हेरिंग, मैकेरल और व्हाइटफिश जैसे मछली में अधिक पाया जाता है. मछली के तेल की खुराक की खपत एक विकासशील तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है पारा, साथ दूषित हो सकता है. आप पहले से मौजूद बीमारियों के किसी भी प्रकार में हैं या डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं, यह अपने आहार में मछली के तेल जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण है. इस दवा बातचीत या कोई साइड इफेक्ट से बचने के लिए मदद करता है.
